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Webinar (Online-Kurs)

Waldachtsamkeitstraining - Waldbaden

Mit der Kraft des Waldes arbeiten – für Ihre Klienten und für sich selbst

Waldbaden – das klingt nach Entspannung, ist aber weit mehr: eine effektive Methode zur Förderung innerer Balance, zur Stressbewältigung und zur Stärkung des Immunsystems. In diesem Online-Kurs lernen Sie, wie Sie die heilende Wirkung des Waldes therapeutisch, beratend, im Coaching oder für sich selbst nutzen können – auch ohne echten Wald in der Nähe.

Für Therapeuten, Berater und Coaches:

  • Sie können Waldachtsamkeitstrainings professionell leiten – für Gruppen oder Einzelpersonen.
  • Sie erfahren, wie Sie Ihre Sinne gezielt ansprechen und unterschiedliche Entspannungstypen abholen.
  • Sie lernen, die Heilkraft des Waldes wissenschaftlich fundiert zu vermitteln und therapeutisch zu nutzen.
  • Sie wissen, wie Sie auch mit skeptischen oder grübelnden Teilnehmern erfolgreich arbeiten können

Für Selbstanwender:

  • Sie lernen, im Alltag bewusste Naturmomente zu schaffen und Ihre Resilienz zu stärken.
  • Sie erfahren, wie der Wald auf Körper, Geist und Seele wirkt – und wie Sie diese Wirkung aktiv nutzen.
  • Sie entwickeln Ihre eigene Achtsamkeitspraxis weiter – mit Natur, Atem und allen Sinnen.
  • Sie schöpfen Kraft, Gelassenheit und neue Lebensfreude – wann immer Sie es brauchen.

Ihre Zufriedenheitsgarantie – Testen Sie das Webinar unverbindlich!

  • Kostenlose Aufzeichnung ansehen: Sehen Sie sich eine Aufzeichnung der ersten Schulung unseres letzten Webinars an und überzeugen Sie sich in Ruhe von der Qualität unserer Ausbildung – ganz ohne Verpflichtung. Klicken Sie einfach auf den Button „Kostenloser Gastzugang“.
  • Live beim ersten Webinartag dabei sein: Erleben Sie den Kurs in Echtzeit, stellen Sie Ihre Fragen und gewinnen Sie einen direkten Eindruck vom Aufbau, den Inhalten und dem Dozenten. Finden Sie live heraus, ob der Kurs Ihren Erwartungen entspricht. Klicken Sie zur angegebenen Startzeit einfach auf den Button „Kostenloser Gastzugang“.

Waldbaden (japanisch Shinrin Yoku) ist in Japan seit den 80er-Jahren eine offiziell anerkannte Methode zum Stressabbau – und inzwischen auch bei uns auf dem Vormarsch. Kein Wunder: Die heilsame Wirkung des Waldes begeistert nicht nur Naturliebhaber, sondern auch die Wissenschaft. In Deutschland wurden bereits erste Heilwälder ausgewiesen, und Studien bestätigen: Waldbaden wirkt – und zwar ganzheitlich.

Dabei ist die Idee nicht neu. Schon Hildegard von Bingen wusste um die Kraft der Natur und nutzte sie für Heilzwecke. Heute nennen wir es Waldbaden – und erleben, wie der Wald Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt.

Die ätherischen Öle der Bäume stärken das Immunsystem, Terpene kurbeln die Produktion unserer natürlichen Killerzellen an – und diese helfen sogar im Kampf gegen Krebs. Stresshormone? Werden reduziert. Die Konzentration steigt, Blutdruck und Blutzucker sinken. Selbst bei Atemwegserkrankungen kann der Wald unterstützend wirken. Und: Die Stimmung hellt sich auf. Wer regelmäßig im Wald badet, stärkt nicht nur seine Gesundheit, sondern auch seine seelische Balance. Angstzustände und depressive Verstimmungen? Der Wald schenkt neue Klarheit.

Das satte Grün beruhigt das Nervensystem, wirkt erfrischend und vitalisierend. Und dann wären da noch die Geosmine – jene Bodenstoffe, die unser Gehirn ganz sanft aus dem Grübel-Modus holen. Waldbaden ist Balsam für die Seele – und ein echter Gesundheitsbooster.

Kostenloser Einführungsvortrag

Die Kraft des Waldes: Ausbildung zum Waldachtsamkeitstrainer
Mittwoch, 13.05.2025, 19:30 Uhr

Details & Direktlink

Kursziel

Nach dem Kurs:

  • Leiten Sie Waldachtsamkeitstrainings sicher und professionell.
  • Wissen Sie, welche Übungen wann und wie wirken – drinnen wie draußen.
  • Kennen Sie die körperlichen und seelischen Prozesse, die durch Waldbaden positiv beeinflusst werden.
  • Nutzen Sie die natürliche Kraft des Waldes gezielt zur körperlichen und psychischen Gesundheits- und Entspannungsförderung.

Bonus: Wenn Sie möchten, können Sie im Rahmen des Webinars (ohne zusätzliche Kosten) eine eigene Waldbaden-Veranstaltung planen – individuell auf Ihre Zielgruppe zugeschnitten – und sich dabei von Ihrer Dozentin begleiten und coachen lassen.

Kursinhalt

In unserem Online-Kurs lernen Sie die vielfältigen Wirkungen des Waldachtsamkeitstrainings kennen. Sie erfahren, welche Voraussetzungen ein Waldbad besonders effektiv machen und wie Sie den Wald bewusst nutzen können, um Kraft aus der Natur zu schöpfen.

Sie erhalten fundiertes theoretisches Wissen über kurzfristigen und chronischen Stress und lernen, welche hormonellen Körperreaktionen durch Waldbäder positiv beeinflusst werden. Außerdem erhalten Sie wertvolle Hintergrundinformationen zu den Sinnen und erfahren, wie Sie diese während eines Waldbades gezielt ansprechen können.

Das Webinar bereitet Sie hervorragend darauf vor, die gesundheitsfördernde Atmosphäre des Waldes – klimatisch, psychisch, physisch sowie durch Faktoren wie Düfte, Luft, Farben etc. – zu verstehen, selbst zu nutzen und weiterzugeben.

Neben den theoretischen Inhalten erlernen Sie Übungen zur:

  • Entspannung im Wald
  • Achtsamkeit im Wald
  • Sinnesentfaltung
  • Vertiefung der Atmung
  • Erdung
  • Loslassen
  • Dankbarkeit
  • Metapherarbeit
  • Gestaltung von Naturmandala und Dankbarkeits“altaren“
  • Findung von Kraftplätzen
  • Anleitung von Entdeckungsreisen und Naturritualen
  • Körperlichen Entspannung

Des Weiteren lernen Sie Ihre Rechte und Pflichten beim Durchführen von Waldachtsamkeits-Kursen kennen und erfahren, welche Voraussetzungen (Gestattungsvertrag, Gewerbeanmeldung, Versicherung etc.) erfüllt sein müssen.
Der richtige Aufbau und Ablauf eines Waldbaden-Kurses wird Ihnen ebenso vermittelt wie notwendige Sicherheitsmaßnahmen.

Kursablauf

Beim ersten Termin beginnen wir zunächst mit der Theorie:

  • Woher kommt Waldbaden?
  • Was bewirkt es?
  • Welche Möglichkeiten gibt es beim Waldachtsamkeitstraining?
  • Was unterscheidet kurzfristigen von chronischem Stress?
  • Welche hormonellen, psychischen und physischen Körperreaktionen werden beim Waldbaden positiv beeinflusst?
  • Was macht das Waldbad so gesundheitsfördernd? (Düfte, Klima, Geräusche, Farben, ...)
  • Wie spreche ich gezielt die sieben Sinne an?
  • Was ist bei den Sinneswahrnehmungen zu beachten?
  • Wie baue ich ein Waldbad auf?
  • Wie gehe ich mit schwierigen Teilnehmern um?

Und lernen direkt die ersten Übungen kennen, die wir gemeinsam erfahren und uns darüber austauschen können. 
Dafür nehmen wir uns einen Nachmittag lang Zeit und es wäre schön, wenn viele KursteilnehmerInnen bei diesem ersten Kurstermin live dabei sein könnten

Materialien

An jedem Webinarabend erhalten Sie „Hausaufgaben“, die Sie dann bis zum nächsten Webinar für sich selbst bei einem Waldbad / beim Waldachtsamkeitstraining erfahren dürfen. Dazu erhalten Sie im Kurs, im E-Learning bzw. im Forum Hinweise, welche Naturmaterialien Sie sich für den nächsten Termin nach Hause holen können.

Optionales Zusatzangebot

Online-Einzelcoachings

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit von vergünstigten Online-Einzel-Coachings mit Ihrer Dozentin Cathrin Müller-Braun.

Diese dienen der:

  • Arbeit an evtl. aufkommenden eigenen Themen
  • Persönlichen Reflexion
  • Supervision in Ihrer späteren Tätigkeit

Die Coachings sind optional. Sie können die Termine gerne direkt mit Frau Müller-Braun vereinbaren: info(at)cathrinbraun.eu
Die Kosten für die Einzel-Coachings (60 Minuten à 135 €) sind zusätzlich zur Kursgebühr an Frau Müller-Braun zu entrichten.

Flexibler Live-Unterricht – ganz bequem von überall

Die Live-Unterrichtstermine finden online statt und bieten Ihnen eine umfassende und gründliche Erarbeitung des gesamten Lernstoffs Ihrer Ausbildung. Dank des interaktiven Formats können Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen und aktiv am Unterricht teilnehmen.

Zusätzlich werden alle Schulungen aufgezeichnet (siehe unten), sodass Sie jederzeit darauf zurückgreifen können, falls Sie eine Lektion erneut ansehen möchten.

Veranstaltungsort: Wo immer Sie möchten! Alles, was Sie benötigen, ist ein Internetzugang sowie ein Computer, Tablet oder Handy. Lernen Sie flexibel und bequem von Ihrem Wunschort aus.

Sie können nicht immer live dabei sein oder der Kurs ist bereits vorüber? Keine Sorge! Alle Online-Schulungen werden aufgezeichnet, sodass Sie keinen Unterricht verpassen!

Sie können die Aufzeichnungen auch verwenden, wenn Sie bestimmte Unterrichtseinheiten nochmals nacharbeiten möchten. Bei den Aufzeichnungen haben Sie die Möglichkeit Passagen mit erhöhter Geschwindigkeit ablaufen zu lassen.

Die Aufzeichnungen stehen in der Regel am folgenden Werktag zur Verfügung. In unserem E-Learning-System haben Sie Zugriff auf die Aufzeichnungen bis zu 12 Monate nach dem letzten Live-Termin oder nach der Buchung einer Aufzeichnung.

Für praktische Übungen oder den Austausch in Kleingruppen werden in einigen Webinaren sogenannte Breakout-Rooms verwendet. Bitte beachten Sie, dass diese Übungseinheiten nicht aufgezeichnet werden.
 

Webinar ab 16.05.2025

Mit Cathrin Müller-Braun, Qigong-Lehrerin, Psychologische Beraterin und Humanenergetikerin

Termine und Uhrzeiten:

Dieser Kurs beginnt am Freitag, 16.05.2025. Sie können ab Kursstart live an den Unterrichtseinheiten teilnehmen oder als Mitschnitt nutzen. Sie können diesen Kurs als Mitschnitt buchen.

Schulungstermine


Buchbar bis: 02.05.2026

: 14
: 0

6 Kurstermine insges. 11,50 Stunden

280 € (inkl. MwSt.)

Anmelden 

Mindestteilnehmerzahl: 15

  • Vortragsfolien und weitere Unterlagen zum Download
  • Ausführliches Skript im PDF-Format
  • Sie erhalten kleine "Hausaufgaben", sich Waldmaterialien nach Hause zu holen, die wir in unseren Kursterminen zum praktischen Üben einsetzen werden.

Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird 14 Tage vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.

Cathrin Müller-Braun

Cathrin Müller-Braun ist Traumasensible Qigong-Lehrerin, Energetischer Coach, Psychologische Beraterin, Akasha Chronik-Medium, TCM- und Heilström-Praktikerin.

In ihrer Praxis begleitet sie einfühlsam Menschen mit belastenden Erfahrungen und in schwierigen Situationen. 

Mehr Info

Heilpraktiker (-Anwärter), Heilpraktiker(-anwärter) Psychotherapie, Gesundheitsberater, Bachblütenberater, Entspannungspädagogen, Burnout-Therapeuten und -Coaches, Qi Gong Übungsleiter, Meditationslehrer, Erzieher, Lehrer, für alle die Entspannung suchen, ihre Sinne schärfen möchten und den Wald für Ihre Gesundheit nutzen möchten.

Nach Beendigung eines Kurses, bzw. eines Seminarblocks (bei einem Kurs mit mehreren Blöcken) können Sie sich die Teilnahmebestätigung in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.

Das sagen ehemalige Kursteilnehmer

Alles ist super. Cathrin ist eine großartige Dozentin, mit Liebe, Empathie und Freundlichkeit.

Catrin ist eine hervorragende Dozentin. Ich freue mich sehr darauf, weitere Kurse bei ihr zu absolvieren. Ganz herzlichen Dank!!!!

Wieder ein sehr tolles Seminar mit und bei der lieben Cathrin!
Vielen herzlichen Dank für die Einblicke und neuen Impulse für die eigene Weiterentwicklung.

Eine sympathische Dozentin, die der Schule hoffentlich noch lange erhalten bleibt!

Mir hat der Kurs großen Spaß gemacht! Unsere Dozentin Cathrin hat uns doch recht unterschiedliche Kursteilnehmer alle abgeholt und mit viel positiver Energie, Geduld und Fachwissen sehr angenehm durch das Thema geleitet. Dankeschön!

Den Kurs Waldachtsamkeitstraining-Waldbaden habe ich einfach nur für mich gemacht und ich bin sehr froh darüber. Dieser Kurs hat mir so viele neue Impulse gegeben wie ich den Wald noch wahrnehmen kann. Außerdem ist Cathrin einfach eine tolle Dozentin. Man merkt einfach, dass sie ihre Kurse mit großer Begeisterung, viel Leidenschaft und einem sehr großen Erfahrungsschatz gibt. Ganz herzlichen Dank hierfür. Das war nicht der letzte Kurs :). Der Austausch zwischen uns Teilnehmerinnen war auch wundervoll. Der nächste Kurs ist bereits gebucht.
 

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Ihre Vorteile an unserer Schule

„Wir für euch“ ist das Motto unserer Schule. Wir möchten Ihnen den besten Service und ein rundum gelungenes Lernerlebnis in unseren Ausbildungen und Fortbildungen bieten. Seit über 30 Jahren entwickeln wir unser Angebot innovativ weiter. Profitieren daher auch Sie von diesen Vorteilen an der Naturheilschule Isolde Richter:

Arbeitskreise

Unsere Arbeitskreise stehen nicht nur ehemaligen Webinarteilnehmern offen, sondern allen, die sich für das jeweilige Thema interessieren.

Bonuspunkte

Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).

E-Learning-Portal

Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.

Fortbildungspunkte & Zertifikat

Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).

Forum

Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.

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Das perfekte Geschenk für andere oder für Sie selbst: Wir bieten ansprechend gestaltete Geschenkgutscheine.

Interaktives Lernen

Trotz Fernunterricht sind Sie nicht allein. Live-Schulungen, Fragestunden mit Dozenten, Schulforum, Lerngruppen und Arbeitskreise sorgen für interaktive Lernerlebnisse.

Kooperationsvorträge mit Firmen

Einige unserer kostenlosen Online-Vorträge werden in Kooperation mit renommierten und bekannten Firmen aus dem Bereich der Naturheilkunde abgehalten.

Kostenlose Angebote

Mehrmals wöchentlich naturheilkundliche Online-Vorträge, Möglichkeit zum Hineinschnuppern in Kurse, Handy-Apps, Podcasts & mehr – all das bieten wir Ihnen kostenlos.

Lerngruppen

Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.

Partnershop

In unserem Partnershop erhalten Sie Lernmaterialien (z.B. Lernkarten), Fachliteratur und Skripte sowie Praktisches für die eigene Naturheilpraxis.

Persönliche Rundum-Betreuung

Ob Beratung zu Kursen und Ausbildungen oder organisatorische Fragen: Unser Team steht Ihnen per Telefon und E-Mail zur Verfügung, um Ihnen individuell weiterzuhelfen.

Ratenzahlung

Faire Verträge sind für uns selbstverständlich. Deshalb bieten wir Ihnen bei einem Großteil unserer Kurse eine flexible Ratenzahlung ohne Mehrkosten an.

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Sie haben Fragen zur Technik? Unser Support hat hilfreiche Erklärvideos bereitgestellt und hilft Ihnen auch persönlich per Telefon mit viel Verständnis und Geduld.

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Wir sind als Heilpraktikerschule zertifiziert durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZfU) und eine staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung.

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