Webinar
Therapeutisches Schreiben, & Journaling – Ausbildung online
Nutzen Sie die transformative Kraft der Schreibtherapie
Therapeutisches Schreiben ist mehr als eine Methode – es ist ein zuverlässiger Begleiter in schwierigen Zeiten. Viele Menschen berichten, dass Schreiben ihnen durch Lebenskrisen geholfen hat, dass es Halt gibt, Klarheit schafft und innere Stabilität aufbaut – gerade dann, wenn man alleine ist oder keine therapeutische Unterstützung zur Verfügung steht.
In dieser Ausbildung lernen Sie, wie Schreiben als wirksames Werkzeug zur Selbstreflexion, emotionalen Regulation und psychischen Stärkung eingesetzt wird. Sie entwickeln ein fundiertes Verständnis dafür, wie Sprache, innere Bilder und strukturierter Ausdruck Heilungsprozesse anstoßen können – für sich selbst und für Ihre Klienten.
Das flexible Online-Format ermöglicht Ihnen, die Inhalte bequem von überall zu verfolgen. Alle Termine werden aufgezeichnet, sodass Sie die Ausbildung jederzeit in Ihrem eigenen Tempo nacharbeiten können.
Für Therapeutinnen, Beraterinnen und Coaches
Mit dieser Ausbildung erweitern Sie Ihr professionelles Repertoire um einen wirkungsvollen, wissenschaftlich fundierten Baustein.
Sie lernen, wie Sie:
- Schreibprozesse sicher anleiten
- Klienten beim Erkennen und Verarbeiten emotionaler Themen unterstützen
- therapeutische Schreibtechniken gezielt in Ihre Praxis integrieren
- Selbstreflexion, Klarheit und Selbstwert bei Klienten stärken
- Veränderungsprozesse zwischen zwei Sitzungen wirksam begleiten
Damit eröffnen Sie Ihren Klienten neue Wege zu Stabilität, emotionaler Entlastung und Heilung.
Für Selbstanwender
Therapeutisches Schreiben kann ein kraftvoller Begleiter durch belastende oder herausfordernde Lebensphasen sein. Sie lernen:
- Lösungen für Alltagsprobleme zu entwickeln
- innere Klarheit zu gewinnen
- Muster und Glaubenssätze zu erkennen
- Emotionen sicher zu verarbeiten
- Selbstmitgefühl, Selbstwert und innere Stärke aufzubauen
Sie erforschen Ihre Innenwelt schreibend – in Ihrem eigenen Tempo, geschützt, klar und strukturiert.
Ihre Zufriedenheitsgarantie
– Testen Sie die Online-Ausbildung "Therapeutisches Schreiben - Journaling" unverbindlich!
- Kostenlose Aufzeichnung ansehen. Sehen Sie sich eine Aufzeichnung der ersten Schulung aus dem letzten Webinar an und überzeugen Sie sich in Ruhe von der Qualität unserer Ausbildung – ganz ohne Verpflichtung. Klicken Sie dazu einfach auf den Button „Kostenloser Gastzugang“.
- Live beim ersten Webinartag dabei sein. Erleben Sie das Webinar "Therapeutisches Schreiben - Journaling" in Echtzeit, stellen Sie Ihre Fragen und gewinnen Sie einen direkten Eindruck vom Aufbau, den Inhalten und der Dozentin. Finden Sie live heraus, ob der Kurs Ihren Erwartungen entspricht. Klicken Sie dazu zur angegebenen Startzeit einfach auf den Button „Kostenloser Gastzugang“.
Die Online-Ausbildung „Therapeutisches Schreiben, Journaling“ richtet sich an alle, die die Kraft des Schreibens als Werkzeug für Heilung, Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung nutzen möchten.
- Heilpraktiker für Psychotherapie und deren Anwärter
- Heilpraktiker und Heilpraktikeranwärter
- Therapeuten, Berater, Coaches, die ihren Klienten zu mehr Selbstreflexion verhelfen möchten
- Psychologische Berater und Lebensberater
- Systemische Berater
- Achtsamkeitstrainer
- Mentaltrainer
- Burnout-Berater
- Trauerbegleiter
- Pädagogen und Sozialpädagogen
- Interessierte Selbstanwender, die Journaling als Methode für Selbstreflexion, Klarheit und persönliche Entwicklung einsetzen möchten
Dieses Webinar vermittelt Ihnen praxisnahe Schreibmethoden, mit denen Sie innere Prozesse sichtbar machen, Blockaden lösen und kreative Selbstheilung anregen – für tiefere Selbsterkenntnis, mehr Leichtigkeit und nachhaltige Veränderung.
Die Ausbildung ist modular aufgebaut und ermöglicht einen sicheren, didaktisch gut strukturierten Einstieg in die Welt des therapeutischen Schreibens.
- Modul 1 – Therapeutisches Schreiben & Journaling
Grundlagen des therapeutischen Schreibens: emotionale Verarbeitung, Mustererkennung, Selbstwertstärkung und kreative Zugänge. Ideal für Selbstanwender und Fachpersonen, die Schreiben als reflektierendes und stabilisierendes Werkzeug nutzen möchten. - Modul 2 – Vertiefende Schreibtechniken
Professionelle Schreibmethoden für häufige psychische und emotionale Herausforderungen. Perfektionismus, innere Antreiber, Prokrastination, Ego-States, Grenzen und Nervensystemregulation praxisnah anwenden.
Modul 1 und Modul 2 können in beliebiger Reihenfolge besucht werden. Beide Module bilden ein stabiles Fundament.
Fachfortbildungsnachweis. Sie erhalten nach dem Besuch jedes Moduls einen Fachfortbildungsnachweis.
Therapeuten/Berater/Coaches ...
können ihren Patienten/Klienten bereits nach dem ersten Termin in der Praxis wirkungsvoll helfen und gezielte Hausaufgaben mitgeben. Diese fördern die Selbsthilfe der Klienten auf effektive Weise. Ihre Klienten werden Ihnen dankbar sein – und Sie weiterempfehlen!
Selbstanwender ...
nehmen bereits in der ersten Stunde wertvolle Impulse mit, um sich selbst bei Alltagsproblemen einfühlsam und kompetent zu unterstützen. Sie entdecken durch das Schreiben neue Facetten ihrer inneren Welt und lernen sich dadurch besser kennen.
Das therapeutische Schreiben ist eine wirkungsvolle Methode, um emotionale Prozesse zu begleiten, innere Muster zu erkennen und den Selbstwert zu stärken. In dieser modular aufgebauten Ausbildung lernen Sie, verschiedene Schreibtechniken gezielt kennen und praxisnah anzuwenden – sowohl zur eigenen Reflexion als auch in der Begleitung anderer. Die umfassende Auswahl an Übungen ermöglicht es Ihnen, unterschiedliche Ansätze des therapeutischen Schreibens auszuprobieren und deren Wirkung zu erleben.
Auch wenn Sie die einzelnen Schreibmethoden nicht alle selbst durchführen, gewinnen Sie zahlreiche wertvolle Erkenntnisse und eröffnen sich neue Perspektiven. So erhalten Sie ein vielseitiges Werkzeug, mit dem Sie ganzheitliche und wirkungsvolle Unterstützung für verschiedene Anliegen bieten können.
Modul 1: Therapeutisches Schreiben & Journaling
Grundlagen des therapeutischen Schreibens – emotionale Verarbeitung, Mustererkennung, Selbstwertstärkung und kreative Zugänge. Ideal für alle, die Schreiben als reflektierendes und stabilisierendes Werkzeug nutzen möchten.
Modul 2: Vertiefende Schreibtechniken
Professionelle Methoden für häufige psychische und emotionale Herausforderungen. Perfektionismus, innere Antreiber, Prokrastination, Ego-States, Grenzen und Nervensystemregulation praxisnah bearbeiten.
Mit dem Kurs Therapeutisches Schreiben erweitern Sie Ihr Repertoire um eine kreative, reflektierende und nachhaltig wirksame Methode – für mehr Selbsterkenntnis, Klarheit und Stabilität.
Kombirabatt Webinar Therapeutisches Schreiben
Bei Buchung beider Module erhalten Sie 20 Euro Rabatt auf das zweite Modul!
Ihr Einstieg ist dabei ganz flexibel: Wählen Sie frei, ob Sie mit Modul 1 oder Modul 2 beginnen – so passt es optimal zu Ihren Bedürfnissen.
BLOCKZIEL
Fundierte Einführung in die Schreibtherapie für Klarheit, Selbstreflexion und emotionale Verarbeitung.
In Modul 1 lernen Sie die zentralen Grundlagen des therapeutischen Schreibens kennen. Sie erfahren, wie Schreiben psychische Prozesse stabilisiert, innere Klarheit schafft und die Selbstregulation stärkt. Der Fokus liegt auf Mustererkennung, Perspektivwechseln und Übungen für Selbstwert, Emotionen und Beziehungserleben.
Therapeutisches Schreiben & Journaling (Grundlagen)
Modul 1 ab 21.05.2026
Mit Christina Benner, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Termine und Uhrzeiten:
: 13
: 48
: 48
8
Kurstermine
insges.
12,00
Stunden
260 €
Mindestteilnehmerzahl: 20
Webinar ab 17.07.2025
Mit Christina Benner, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Termine und Uhrzeiten:
: 13
: 48
: 48
8
Kurstermine
insges.
12,00
Stunden
260 €
Mindestteilnehmerzahl: 20
Übersicht über die einzelnen Kurstermine
(Änderungen vorbehalten)
- Grundlagen des Journaling & therapeutischen Schreibens
- Schreibblockaden lösen & innere Kritiker beruhigen
- Schreiben bei Depressionen, Schuldgefühlen & fehlender Motivation
- Arbeiten mit Metaphern, inneren Bildern & Symbolen
- Beziehungssysteme sichtbar machen & Perspektiven erweitern
- Selbstwert stärken: liebevolle Instanz, Stärkenfokus, „Ich bin wertvoll“
- Kreative Schreibmethoden wie Freewriting, Musik- & Bildimpulse, Imagination, Fantasiereisen
- Biografiearbeit, Timeline, Mustererkennung
Modul 1 eignet sich für Selbstanwender und Fachpersonen, die Schreiben gezielt in Therapie, Beratung oder Coaching einsetzen möchten.
BLOCKZIEL
Erweiterte Methoden für Problemlösung, Selbststärkung und innere Ordnung.
Modul 2 vermittelt praxisnahe Schreibtechniken für gängige psychische und emotionale Herausforderungen. Der Schwerpunkt liegt auf Klarheit, Lösungsorientierung und der Stärkung des autonomen Nervensystems. Sie lernen, wie Schreiben Struktur schafft, innere Konflikte entlastet und Sicherheit vermittelt.
Vertiefende Schreibtechniken für häufige Problemstellungen
Modul 2 ab 29.10.2026
Mit Christina Benner, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Termine und Uhrzeiten:
: 13
: 48
: 48
8
Kurstermine
insges.
12,00
Stunden
260 €
Mindestteilnehmerzahl: 20
- Problempyramide: Schreiben zur Klarheit & Problemanalyse
- Lösungsorientiertes Schreiben bei komplexen Themen
- Perfektionismus, innere Antreiber & Selbstdruck regulieren
- Ego-State-Arbeit (innere Anteile, Teilpersönlichkeiten)
- Kreatives Reframing: neue Bedeutungen & Perspektiven finden
- Schreiben bei Prokrastination & Zerstreutheit
- Paradoxe Interventionen & Horrorszenarien
- Schreiben für ein sicheres Nervensystem (Polyvagal-inspiriert)
- Gesunde Grenzen schriftlich klären
- Schreiben bei Schüchternheit, Introvertiertheit & sozialer Unsicherheit
Dieses Modul vertieft die Arbeit aus Modul 1 und erweitert Ihr methodisches Repertoire deutlich.
Flexibler Live-Unterricht – ganz bequem von überall
Die Live-Unterrichtstermine finden online statt und bieten Ihnen eine umfassende und gründliche Erarbeitung des gesamten Lernstoffs Ihrer Ausbildung. Dank des interaktiven Formats können Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen und aktiv am Unterricht teilnehmen.
Zusätzlich werden alle Schulungen aufgezeichnet (siehe unten), sodass Sie jederzeit darauf zurückgreifen können, falls Sie eine Lektion erneut ansehen möchten.
Veranstaltungsort: Wo immer Sie möchten! Alles, was Sie benötigen, ist ein Internetzugang sowie ein Computer, Tablet oder Handy. Lernen Sie flexibel und bequem von Ihrem Wunschort aus.
Sie können nicht immer live dabei sein oder der Kurs ist bereits vorüber? Keine Sorge! Alle Online-Schulungen werden aufgezeichnet, sodass Sie keinen Unterricht verpassen!
Sie können die Aufzeichnungen auch verwenden, wenn Sie bestimmte Unterrichtseinheiten nochmals nacharbeiten möchten. Bei den Aufzeichnungen haben Sie die Möglichkeit Passagen mit erhöhter Geschwindigkeit ablaufen zu lassen.
Die Aufzeichnungen stehen in der Regel am folgenden Werktag zur Verfügung. In unserem E-Learning-System haben Sie Zugriff auf die Aufzeichnungen bis zu 12 Monate nach dem letzten Live-Termin oder nach der Buchung einer Aufzeichnung.
Für praktische Übungen oder den Austausch in Kleingruppen werden in einigen Webinaren sogenannte Breakout-Rooms verwendet. Bitte beachten Sie, dass diese Übungseinheiten nicht aufgezeichnet werden.
- PDF-Skript zum Download
- Vortragsfolien
- Literaturempfehlungen (im Webinar)
Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird 14 Tage vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.
Christina Benner
Christina Benner ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin in den Bereichen:
- Hochsensibilität
- Trauerarbeit
- Begleitung von Opfern narzisstischer Gewalt
- Paargespräche
Mit ihren humorvollen und kreativen Interventionen fördert sie positive Veränderungen in Gesprächen und Arbeitsbeziehungen. Zudem unterstützt sie Fachkräfte dabei, sich vor Burnout zu schützen und langfristig gesund zu bleiben.
Mehr Info
Nach Beendigung eines Kurses, bzw. eines Seminarblocks (bei einem Kurs mit mehreren Blöcken) können Sie sich den Fachfortbildungsnachweis in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.
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„Wir für euch“ ist das Motto unserer Schule. Wir möchten Ihnen den besten Service und ein rundum gelungenes Lernerlebnis in unseren Ausbildungen und Fortbildungen bieten. Seit über 30 Jahren entwickeln wir unser Angebot innovativ weiter. Profitieren daher auch Sie von diesen Vorteilen an der Naturheilschule Isolde Richter:
Arbeitskreise
Unsere Arbeitskreise stehen nicht nur ehemaligen Webinarteilnehmern offen, sondern allen, die sich für das jeweilige Thema interessieren.
Bonuspunkte
Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).
E-Learning-Portal
Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.
Fortbildungspunkte & Zertifikat
Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).
Forum
Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.
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Das perfekte Geschenk für andere oder für Sie selbst: Wir bieten ansprechend gestaltete Geschenkgutscheine.
Interaktives Lernen
Trotz Fernunterricht sind Sie nicht allein. Live-Schulungen, Fragestunden mit Dozenten, Schulforum, Lerngruppen und Arbeitskreise sorgen für interaktive Lernerlebnisse.
Kooperationsvorträge mit Firmen
Einige unserer kostenlosen Online-Vorträge werden in Kooperation mit renommierten und bekannten Firmen aus dem Bereich der Naturheilkunde abgehalten.
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