Webinar
Therapeutisches Schreiben & Journaling – Ausbildung online
Nutzen Sie die transformative Kraft der Schreibtherapie
Schreiben kann mehr sein als das Festhalten von Gedanken: Es kann helfen, innere Prozesse sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und auch in schwierigen Lebensphasen wieder mehr Orientierung zu finden.
Therapeutisches Schreiben verbindet die Kraft des geschriebenen Wortes mit gezielten Methoden und Schreibimpulsen. In dieser Ausbildung lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten des therapeutischen Schreibens und Journalings kennen und erfahren, wie Schreibprozesse gezielt gestaltet und begleitet werden können.
Dabei geht es nicht darum, besonders schön oder viel zu schreiben. Entscheidend ist der strukturierte Zugang zu Gedanken, Gefühlen, inneren Bildern und persönlichen Erfahrungen. So kann Schreiben einen Raum schaffen, in dem neue Erkenntnisse entstehen und Veränderung angestoßen werden kann.
In der professionellen Arbeit lässt sich therapeutisches Schreiben als ergänzende Methode einsetzen, um Klienten bei Selbstreflexion, emotionaler Verarbeitung und persönlichen Veränderungsprozessen zu unterstützen. Sie erweitern damit Ihr Methodenrepertoire um eine praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, die sich flexibel in Beratung und Therapie integrieren lässt.
Für die persönliche Anwendung kann Journaling dabei helfen, Gedanken zu ordnen, belastende Themen zu reflektieren und neue Perspektiven auf die eigene Lebenssituation zu entwickeln. So wird Schreiben zu einem strukturierten Weg, sich selbst besser zu verstehen und persönliche Veränderungsprozesse bewusst zu begleiten.
Testen Sie das Webinar Therapeutisches Schreiben unverbindlich.
Bei allen Ausbildungen mit mindestens 4 Terminen können Sie die erste Schulung kostenlos testen – live oder als Aufzeichnung.
Block 1
- Live-Teilnahme: Termine werden in Kürze bekannt gegeben.
- Aufzeichnung:
Therapeutisches Schreiben & Journaling (Grundlagen)
Aufzeichnung von 21.05.2026: Aufzeichnung ansehen
Block 2
- Live-Teilnahme:
Vertiefende Schreibtechniken für häufige Problemstellungen
Kursstart: 29.10.2026 um 10:00 Uhr. Bitte loggen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn ein: live teilnehmen - Aufzeichnung: Termine werden in Kürze bekannt gegeben.
Für wen ist die Ausbildung Therapeutisches Schreiben geeignet?
Diese Ausbildung ist für Sie geeignet, wenn Sie Schreiben gezielt nutzen möchten, um Menschen in persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen zu begleiten – oder wenn Sie die Methode für sich selbst entdecken möchten.
Sie sind hier richtig, wenn Sie …
- bereits beratend, therapeutisch, pädagogisch oder begleitend mit Menschen arbeiten und Ihr Methodenrepertoire erweitern möchten.
- Ihren Klienten einen geschützten Zugang zu Gedanken, Gefühlen und persönlichen Themen eröffnen möchten.
- nach einer strukturierten Methode suchen, die sich flexibel in Ihre bestehende Arbeit integrieren lässt.
- Schreiben und Journaling für Ihre eigene persönliche Entwicklung nutzen möchten.
- sich wünschen, belastende Themen, innere Muster oder wiederkehrende Gedanken auf neue Weise zu betrachten.
- die therapeutische Wirkung des Schreibens kennenlernen und fundiert anwenden möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Ausbildung richtet sich sowohl an Menschen mit einem therapeutischen oder beratenden Hintergrund als auch an interessierte Selbstanwender.
Die Ausbildung ist modular aufgebaut und ermöglicht einen sicheren, didaktisch gut strukturierten Einstieg in die Welt des therapeutischen Schreibens.
- Modul 1 – Therapeutisches Schreiben & Journaling
Grundlagen des therapeutischen Schreibens: emotionale Verarbeitung, Mustererkennung, Selbstwertstärkung und kreative Zugänge. Ideal für Selbstanwender und Fachpersonen, die Schreiben als reflektierendes und stabilisierendes Werkzeug nutzen möchten. - Modul 2 – Vertiefende Schreibtechniken
Professionelle Schreibmethoden für häufige psychische und emotionale Herausforderungen. Perfektionismus, innere Antreiber, Prokrastination, Ego-States, Grenzen und Nervensystemregulation praxisnah anwenden.
Modul 1 und Modul 2 können in beliebiger Reihenfolge besucht werden. Beide Module bilden ein stabiles Fundament.
Therapeuten/Berater/Coaches ...
können ihren Patienten/Klienten bereits nach dem ersten Termin in der Praxis wirkungsvoll helfen und gezielte Hausaufgaben mitgeben. Diese fördern die Selbsthilfe der Klienten auf effektive Weise. Ihre Klienten werden Ihnen dankbar sein – und Sie weiterempfehlen!
Selbstanwender ...
nehmen bereits in der ersten Stunde wertvolle Impulse mit, um sich selbst bei Alltagsproblemen einfühlsam und kompetent zu unterstützen. Sie entdecken durch das Schreiben neue Facetten ihrer inneren Welt und lernen sich dadurch besser kennen.
Das therapeutische Schreiben ist eine wirkungsvolle Methode, um emotionale Prozesse zu begleiten, innere Muster zu erkennen und den Selbstwert zu stärken. In dieser modular aufgebauten Ausbildung lernen Sie, verschiedene Schreibtechniken gezielt kennen und praxisnah anzuwenden – sowohl zur eigenen Reflexion als auch in der Begleitung anderer. Die umfassende Auswahl an Übungen ermöglicht es Ihnen, unterschiedliche Ansätze des therapeutischen Schreibens auszuprobieren und deren Wirkung zu erleben.
Auch wenn Sie die einzelnen Schreibmethoden nicht alle selbst durchführen, gewinnen Sie zahlreiche wertvolle Erkenntnisse und eröffnen sich neue Perspektiven. So erhalten Sie ein vielseitiges Werkzeug, mit dem Sie ganzheitliche und wirkungsvolle Unterstützung für verschiedene Anliegen bieten können.
Modul 1: Therapeutisches Schreiben & Journaling
Grundlagen des therapeutischen Schreibens – emotionale Verarbeitung, Mustererkennung, Selbstwertstärkung und kreative Zugänge. Ideal für alle, die Schreiben als reflektierendes und stabilisierendes Werkzeug nutzen möchten.
Modul 2: Vertiefende Schreibtechniken
Professionelle Methoden für häufige psychische und emotionale Herausforderungen. Perfektionismus, innere Antreiber, Prokrastination, Ego-States, Grenzen und Nervensystemregulation praxisnah bearbeiten.
Mit dem Kurs Therapeutisches Schreiben erweitern Sie Ihr Repertoire um eine kreative, reflektierende und nachhaltig wirksame Methode – für mehr Selbsterkenntnis, Klarheit und Stabilität.
Kombirabatt Webinar Therapeutisches Schreiben
Bei Buchung beider Module erhalten Sie 20 Euro Rabatt auf das zweite Modul!
Ihr Einstieg ist dabei ganz flexibel: Wählen Sie frei, ob Sie mit Modul 1 oder Modul 2 beginnen – so passt es optimal zu Ihren Bedürfnissen.
BLOCKZIEL
Fundierte Einführung in die Schreibtherapie für Klarheit, Selbstreflexion und emotionale Verarbeitung.
In Modul 1 lernen Sie die zentralen Grundlagen des therapeutischen Schreibens kennen. Sie erfahren, wie Schreiben psychische Prozesse stabilisiert, innere Klarheit schafft und die Selbstregulation stärkt. Der Fokus liegt auf Mustererkennung, Perspektivwechseln und Übungen für Selbstwert, Emotionen und Beziehungserleben.
Therapeutisches Schreiben & Journaling (Grundlagen)
Modul 1 ab 21.05.2026
Mit Christina Benner, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Termine und Uhrzeiten:
: 13
: 48
: 48
8
Kurstermine
insges.
12,00
Stunden
260 € (inkl. MwSt.)
Mindestteilnehmerzahl: 20
Übersicht über die einzelnen Kurstermine
(Änderungen vorbehalten)
- Grundlagen des Journaling & therapeutischen Schreibens
- Schreibblockaden lösen & innere Kritiker beruhigen
- Schreiben bei Depressionen, Schuldgefühlen & fehlender Motivation
- Arbeiten mit Metaphern, inneren Bildern & Symbolen
- Beziehungssysteme sichtbar machen & Perspektiven erweitern
- Selbstwert stärken: liebevolle Instanz, Stärkenfokus, „Ich bin wertvoll“
- Kreative Schreibmethoden wie Freewriting, Musik- & Bildimpulse, Imagination, Fantasiereisen
- Biografiearbeit, Timeline, Mustererkennung
Modul 1 eignet sich für Selbstanwender und Fachpersonen, die Schreiben gezielt in Therapie, Beratung oder Coaching einsetzen möchten.
BLOCKZIEL
Erweiterte Methoden für Problemlösung, Selbststärkung und innere Ordnung.
Modul 2 vermittelt praxisnahe Schreibtechniken für gängige psychische und emotionale Herausforderungen. Der Schwerpunkt liegt auf Klarheit, Lösungsorientierung und der Stärkung des autonomen Nervensystems. Sie lernen, wie Schreiben Struktur schafft, innere Konflikte entlastet und Sicherheit vermittelt.
Vertiefende Schreibtechniken für häufige Problemstellungen
Modul 2 ab 29.10.2026
Mit Christina Benner, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Termine und Uhrzeiten:
: 13
: 48
: 48
8
Kurstermine
insges.
12,00
Stunden
260 €
Mindestteilnehmerzahl: 20
- Problempyramide: Schreiben zur Klarheit & Problemanalyse
- Lösungsorientiertes Schreiben bei komplexen Themen
- Perfektionismus, innere Antreiber & Selbstdruck regulieren
- Ego-State-Arbeit (innere Anteile, Teilpersönlichkeiten)
- Kreatives Reframing: neue Bedeutungen & Perspektiven finden
- Schreiben bei Prokrastination & Zerstreutheit
- Paradoxe Interventionen & Horrorszenarien
- Schreiben für ein sicheres Nervensystem (Polyvagal-inspiriert)
- Gesunde Grenzen schriftlich klären
- Schreiben bei Schüchternheit, Introvertiertheit & sozialer Unsicherheit
Dieses Modul vertieft die Arbeit aus Modul 1 und erweitert Ihr methodisches Repertoire deutlich.
Flexibler Live-Unterricht – ganz bequem von überall
Die Live-Unterrichtstermine finden online statt und bieten Ihnen eine umfassende und gründliche Erarbeitung des gesamten Lernstoffs Ihrer Ausbildung. Dank des interaktiven Formats können Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen und aktiv am Unterricht teilnehmen.
Zusätzlich werden alle Schulungen aufgezeichnet (siehe unten), sodass Sie jederzeit darauf zurückgreifen können, falls Sie eine Lektion erneut ansehen möchten.
Veranstaltungsort: Wo immer Sie möchten! Alles, was Sie benötigen, ist ein Internetzugang sowie ein Computer, Tablet oder Handy. Lernen Sie flexibel und bequem von Ihrem Wunschort aus.
Aufzeichnung inklusive, auch nachträglich buchbar
- Jede Kursbuchung beinhaltet automatisch die Aufzeichnungen.
- Live-Webinar verpasst? Kein Problem! Die Aufzeichnung dieses Kurses kann nach Kursstart oder auch nach Kursende separat gebucht werden, sodass Sie Inhalte jederzeit nacharbeiten und Ihr Wissen flexibel vertiefen können – wann und wo es für Sie passt.
- Die Schulungseinheiten stehen Ihnen nach dem Live-Termin über unser E-Learning-System zur Verfügung. Sie können einzelne Einheiten in Ruhe wiederholen. In der Regel sind die Videos bereits am nächsten Werktag verfügbar, und der Zugriff ist bis zu 12 Monate möglich.
- Bitte beachten Sie: Praktische Übungen in den Breakout-Rooms werden nicht aufgezeichnet, da sie für die aktive Gruppenarbeit live gedacht sind.
- PDF-Skript zum Download
- Vortragsfolien
- Literaturempfehlungen (im Webinar)
Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird 14 Tage vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.
Christina Benner
Christina Benner ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin in den Bereichen:
- Hochsensibilität
- Trauerarbeit
- Begleitung von Opfern narzisstischer Gewalt
- Paargespräche
Mit ihren humorvollen und kreativen Interventionen fördert sie positive Veränderungen in Gesprächen und Arbeitsbeziehungen. Zudem unterstützt sie Fachkräfte dabei, sich vor Burnout zu schützen und langfristig gesund zu bleiben.
Mehr Info
Nach Beendigung eines Kurses, bzw. eines Seminarblocks (bei einem Kurs mit mehreren Blöcken) können Sie sich den Fachfortbildungsnachweis in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.
Kurse, die Sie auch interessieren könnten
Heilpraktiker für Psychotherapie (HPP)
Heilpraktiker für Psychotherapie (HPP) Ausbildung online: flexible und praxisorientierte Vorbereitung auf die amtsärztliche…
Narzissmus
Die Online-Ausbildung „Narzissmus“ vermittelt fundiertes Wissen über narzisstische Persönlichkeitsstrukturen, narzisstische…
Traumasensible Trauerbegleitung
Trauer begegnet uns in zahlreichen Lebenssituationen: Sei es beim Übergang in einem neuen Lebensabschnitt, dem Verlust des…Ihre Vorteile an unserer Schule
„Wir für euch“ ist das Motto unserer Schule. Wir möchten Ihnen den besten Service und ein rundum gelungenes Lernerlebnis in unseren Ausbildungen und Fortbildungen bieten. Seit über 30 Jahren entwickeln wir unser Angebot innovativ weiter. Profitieren daher auch Sie von diesen Vorteilen an der Naturheilschule Isolde Richter:
Arbeitskreise
Unsere Arbeitskreise stehen nicht nur ehemaligen Webinarteilnehmern offen, sondern allen, die sich für das jeweilige Thema interessieren.
Bonuspunkte
Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).
E-Learning-Portal
Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.
Fortbildungspunkte & Zertifikat
Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).
Forum
Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.
Gutscheine kaufen
Das perfekte Geschenk für andere oder für Sie selbst: Wir bieten ansprechend gestaltete Geschenkgutscheine.
Interaktives Lernen
Trotz Fernunterricht sind Sie nicht allein. Live-Schulungen, Fragestunden mit Dozenten, Schulforum, Lerngruppen und Arbeitskreise sorgen für interaktive Lernerlebnisse.
Kooperationsvorträge mit Firmen
Einige unserer kostenlosen Online-Vorträge werden in Kooperation mit renommierten und bekannten Firmen aus dem Bereich der Naturheilkunde abgehalten.
Kostenlose Angebote
Mehrmals wöchentlich naturheilkundliche Online-Vorträge, Möglichkeit zum Hineinschnuppern in Kurse, Handy-Apps, Podcasts & mehr – all das bieten wir Ihnen kostenlos.
Lerngruppen
Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.
Partnershop
In unserem Partnershop erhalten Sie Lernmaterialien (z.B. Lernkarten), Fachliteratur und Skripte sowie Praktisches für die eigene Naturheilpraxis.
Persönliche Rundum-Betreuung
Ob Beratung zu Kursen und Ausbildungen oder organisatorische Fragen: Unser Team steht Ihnen per Telefon und E-Mail zur Verfügung, um Ihnen individuell weiterzuhelfen.
Ratenzahlung
Faire Verträge sind für uns selbstverständlich. Deshalb bieten wir Ihnen bei einem Großteil unserer Kurse eine flexible Ratenzahlung ohne Mehrkosten an.
Einfach bei der Kursbuchung angeben.
Support
Sie haben Fragen zur Technik? Unser Support hat hilfreiche Erklärvideos bereitgestellt und hilft Ihnen auch persönlich per Telefon mit viel Verständnis und Geduld.
Zertifizierte Schule
Viele unserer Kurse sind von den zuständigen staatlichen Stellen (ZfU bzw. Regierungspräsidium Freiburg) als ordnungsgemäß berufsausbildend zertifiziert und daher umsatzsteuerbefreit. Diese Kurse sind in unserem Kursangebot entsprechend gekennzeichnet.
Kontakt
Schreiben Sie uns Ihre Nachricht einfach über das Kontaktformular.
Wir melden uns schnellstmöglich zurück.
Newsletter
Eintragen und der Gemeinschaft von 10.000 gesundheitsbewussten Menschen beitreten, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
Broschüren & Schulzeitschrift
Stellen Sie sich Ihr Infopaket zusammen.
Sie können die Materialien direkt downloaden oder per Post erhalten.