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Online-Kurs mit (ein wenig) Theorie und (viel) Praxis

Qigong bei Burnout / zur Burnoutprophylaxe

Entspannung - Atmung - Fokussieren

Die Schnelllebigkeit unserer Zeit, der berufliche und gesellschaftliche Druck, ständige Erreichbarkeit und viele weitere Faktoren tragen dazu bei, dass immer mehr Menschen unter permanenter innerer Anspannung stehen und irgendwann erschöpft sind.

Helfen Sie diesen Menschen, indem Sie sie zu gezielten, sanften Qigong-Übungen anleiten, die langsam durchgeführt und für jedermann geeignet sind. Sie können sie auch sehr gut mit Kindern üben, denn auch Kinder und Jugendliche stehen heutzutage schon unter einem enormen Leistungsdruck.
Durch harmonische Bewegungen, tiefe Atmung und die Achtsamkeit unserer Gedanken, kann man mithilfe des Qigong eine Einheit von Körper und Geist herstellen, man lernt sich wieder zu fokussieren, zu entspannen, den Körper und dessen Befindlichkeiten zu spüren und die Energien wieder in Fluss zu bringen.

Kursziel

Sie erlernen Übungen, mit deren Hilfe die Energie wieder frei in den Meridianen (Leitbahnen) fließen kann, so wie es die Traditionelle-Chinesische-Medizin (TCM) lehrt. So fühlt man sich wieder frisch, aktiv und voller Energie.

Körperliche und seelische Ursachen tragen dazu bei, dass der freie Energiefluss im Körper stagniert und Blockaden entstehen. Hat jemand Ängste oder immer wiederkehrenden Stress, oder eine schlechte Körperhaltung (z. B. am Schreibtisch) werden die Energieleitbahnen blockiert, die Organe nicht mehr mit ausreichend frischer Energie versorgt und man wird müde, kraftlos und eine körperliche und seelische Erschöpfung macht sich breit. Ein Burnout droht.

Lernen Sie in unserem Online-Kurs wirkungsvolle Qigong-Übungen kennen, die dem vorbeugt und die Psyche und den Körper stärken, die Gesundheit stabilisiert und die helfen, wieder in die Mitte zu kommen.

Das, was man am eigenen Leib erfahren hat, kann man am besten an andere Menschen weitergeben. Erlernen Sie deshalb mithilfe von Qigong  eine tiefe, gleichmäßige Atmung, lernen Sie, wieder in Ihren Körper hineinzuspüren, Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und Fokussierung zu steigern. Entspannen Sie sich schon während der Kurseinheiten und erlernen Sie Übungen, die Sie nach dem Abschluss des Webinars auch eigenständig zu Hause weiter praktizieren können.

So erlangen Sie mehr körperliche Vitalität, Entspannung und Lebensfreude und dies können Sie dann effektiv, authentisch und wirkungsvoll an Ihre Patienten/Kunden weitergeben.

Sollten Sie den Kurs für sich selbst besuchen, achten Sie bitte auf sich! Bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen und/oder Traumata empfehlen wir Ihnen, vor der Buchung des Webinars einen Arzt, einen Heilpraktiker oder einen Psychologen zu konsultieren.

Kursinhalt

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Übungen, die Ihnen und Ihren Patienten/Klienten helfen, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden und stressresilienter zu werden. 
Mithilfe sanfter Bewegungen, einer tiefen Atmung und dem mentalen Fokus auf die Bewegungsabläufe wird geübt, in den Körper hineinzuspüren und zu erkennen, was Sie jetzt in diesem Moment brauchen. 
Sie tanken neue Energie, der Fluss der Lebensenergie in den Meridianen wird angeregt und spezifische Akupunkturpunkte angesprochen. 
Dabei werden verschiedene Qigong-Stile benutzt. Sie lernen Übungen aus dem Atem-Qigong, dem Shibashi-Qigong und diversen anderen Qigong-Stilen kennen. 

Dazu stellen wir Ihnen Lebenspflegeübungen vor, die Ihre Patienten/Klienten mit geringem Zeitaufwand in den Alltag einbauen und so in die Selbstverantwortung kommen können. Weiterhin erlernen Sie meditative Qigong-Übungen. 

Neben vitalisierenden und energetisierenden Übungen für morgens und zum kurzfristigen Energietanken tagsüber, bekommen Sie beruhigende Übungen an die Hand, die einen erholsamen und guten Schlaf fördern.

Ergänzend zu einer Vielzahl von praktischen Übungen werden die Hintergründe der Emotionsregulation und Gefühle nach der Traditionellen-Chinesischen-Medizin (TCM) beleuchtet. Außerdem die Wirkungsweisen des Qi (Lebensenergie) und spezielle Übungen, um Meridiane und Akupunkturpunkte gezielt anzusprechen. Dazu erhalten Sie einen Überblick, wie Burnout und Depression aus der Sicht der TCM gesehen werden.

Tipps für ein harmonisches und entspanntes Leben in Leichtigkeit runden den Kurs ab.

Optionale Zusatzangebote

Online-Einzelcoachings & Traumasensibles Qigong

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit von vergünstigten Online-Einzel-Coachings mit Ihrer Dozentin Cathrin Müller-Braun. Diese dienen der:

  • Supervision und individuellen Vertiefung
  • Arbeit an evtl. aufkommenden eigenen Themen
  • Persönlichen Reflexion

Die Coachings sind optional. Sie können die Termine gerne direkt mit Frau Müller-Braun vereinbaren: info(at)cathrinbraun.eu Die Kosten für die Einzel-Coachings (60 Minuten 99 €) sind zusätzlich zur Kursgebühr an Frau Müller-Braun zu entrichten.

Weiterhin bietet Ihre Dozentin Frau Müller-Braun Ihnen die Möglichkeit der Spezialisierung in Traumasensiblen Qigong an. Sie können hier wählen zwischen: 

  • Online-Einzel-Coachings:
    • 2 x 60 Minuten zu 239 €
    • 4 x 60 Minuten zu 439 €
  • Vor-Ort-Weiterbildung „Traumasensibles Qigong-Coaching“     

Terminvereinbarungen, Buchungen und Fragen zur Vor-Ort-Weiterbildung richten Sie bitte direkt an Frau Müller-Braun: info(at)cathrinbraun.eu

Die Live-Unterrichtstermine werden online abgehalten. Hier wird der gesamte Lernstoff gründlich erarbeitet. Der Unterricht ist interaktiv, sodass Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen können.

Von den Schulungen werden Aufzeichnungen (s. unten) angefertigt.


Veranstaltungsort: Wo immer Sie wollen. Alles was Sie dafür brauchen ist ein Internetzugang und Ihren Computer, Tablet oder Handy.

Zudem werden Sie zu den einzelnen Übungen von der Dozentin individuell gecoacht, so dass Sie die Übungen von Anfang an gesundheitsfördernd und korrekt ausführen.

Sie können nicht immer live dabei sein oder der Kurs ist bereits vorüber? Keine Sorge! Alle Online-Schulungen werden aufgezeichnet, sodass Sie keinen Unterricht verpassen!

Sie können die Aufzeichnungen auch verwenden, wenn Sie bestimmte Unterrichtseinheiten nochmals nacharbeiten möchten. Bei den Aufzeichnungen haben Sie die Möglichkeit Passagen mit erhöhter Geschwindigkeit ablaufen zu lassen.

Die Aufzeichnungen stehen in der Regel am folgenden Werktag zur Verfügung. In unserem E-Learning-System haben Sie Zugriff auf die Aufzeichnungen bis zu 12 Monate nach dem letzten Live-Termin oder nach der Buchung einer Aufzeichnung.

Für praktische Übungen oder den Austausch in Kleingruppen werden in einigen Webinaren sogenannte Breakout-Rooms verwendet. Bitte beachten Sie, dass diese Übungseinheiten nicht aufgezeichnet werden.
 

Qigong bei Burnout und zur Burnoutprophylaxe ab 17.09.2024

Mit Cathrin Müller-Braun, Qigong-Lehrerin, Psychologische Beraterin und Humanenergetikerin

Termine und Uhrzeiten:

Dieser Kurs beginnt am Dienstag, 17.09.2024. Sie können ab Kursstart live an den Unterrichtseinheiten teilnehmen oder als Mitschnitt nutzen. Sie können diesen Kurs als Mitschnitt buchen.



Prüfungszeitraum  (für die Teilnehmer, die bereits alle Blöcke der Ausbildung besucht haben) : 25.11.2024 bis 09.12.2024


Prüfung Nachholtermin  21.04.2025 bis 05.05.2025

Extratermine


Buchbar bis: 31.07.2025

: 12
: 44

7 Termine insges. 10,50 Stunden

249 €

Anmelden 

Mindestteilnehmerzahl: 15

  • Sie erhalten zu den erlernten Übungen schriftliche Anleitungen.
  • PDF-Skript zum Download

Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird 14 Tage vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.

Cathrin Müller-Braun

Cathrin Müller-Braun ist Qigong-Lehrerin, Psychologische Beraterin, Gesundheitsberaterin nach der TCM, Waldachtsamkeitstrainerin, EMDR-Empowerment-Coach und Heilströmen-Praktikerin.

Mehr Info

Heilpraktiker(anwärter), Heilpraktiker für Psychotherapie (anwärter), Entspannungspädagogen, Gesundheitsberater, Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Altenpfleger, Wechseljahresberater und -Therapeuten, Humanenergetiker, TCM-Therapeuten (Anwärter), Burnout-Berater, Burnout-Therapeuten, Entspannungssuchende, Qigong-Trainer.

Therapeuten mit Heilerlaubnis dürfen medizinisches Qigong bei ihren Patienten einsetzen. Kursteilnehmer ohne Heilerlaubnis können es ebenfalls nutzen, jedoch nur zu präventiven Zwecken.

Nach Beendigung eines Kurses, bzw. eines Seminarblocks (bei einem Kurs mit mehreren Blöcken) können Sie sich die Teilnahmebestätigung in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.

Zertifikat Medizinischer Qigong-Trainer

Die Ausbildung zum Medizinischen Qigong-Trainer erfordert die Absolvierung der Qigong-Trainer-Ausbildung (einschließlich Abschlussprüfung). Außerdem:

  • Teilnahme an den Online-Schulungen (bzw. Aufzeichnungen) aller 3 Ausbildungsblöcke:
    • Qigong bei Rückenschmerzen und Verspannungen
    • Qigong bei Burnout und zur Burnout-Prophylaxe
    • Hormon-Qigong
  • Eine Hausarbeit sowie
  • das Bestehen der schulinternen Online-Prüfung.

Nach Erfüllung aller Zertifikatsvoraussetzungen erhalten Sie Ihr jeweiliges Zertifikat per Post zugeschickt. Hierfür entstehen keine weiteren Kosten.

PDF: Weitere Informationen zu Prüfung und Zertifikat

Online-Lerngruppen

Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.

In Online-Lerngruppen treffen sich mehrere Kursteilnehmer, um gemeinsam den Stoff zu wiederholen oder zu üben. Für die Organisation können Sie die Lerngruppensuche im E-Learning nutzen.

Lerngruppensuche

Im E-Learning finden Sie auf Ihrer Willkommensseite den Menüpunkt „Lerngruppen finden und erstellen“.

Sehen Sie die vorhandenen Einträge durch, ob eine passende Lerngruppe dabei ist. Falls nicht, können Sie hier selbst ein Gesuch eintragen.

Die Einträge werden nach 4 Wochen automatisch gelöscht, damit keine „uralten“ und bereits überholten Einträge zu finden sind.

Zuweisung der Online-Räume für Lerngruppen

Die Organisation der Zoom-Meetingräume für die Lerngruppen liegt bei Daniela Starke. Wenn Sie mit Ihren Übungspartnern einen gemeinsamen Termin gefunden haben können Sie einfach per E-Mail Ihren Terminwunsch übermitteln: daniela.starke.hpa(at)freenet.de

Denken Sie auch daran, allen Lerngruppenteilnehmern die Teilnahmelinks weiterzuleiten (diese sind in der Schule NICHT hinterlegt!).

Arbeitskreise

Arbeitskreise sind Treffen gemeinsam mit der Dozentin. Hier haben Sie als Schüler die Möglichkeit, das Programm zu wählen.
Von Fragen, die sich in eigenen Kursen der (ehemaligen) Schüler ergeben, bis hin zur Möglichkeit, Wunschübungen der Schüler zu wiederholen und zu vertiefen.
Gerne gibt die Dozentin in diesem Rahmen auch, passend zur Jahreszeit, Lebenspflegeübungen an die Hand. 
Außerdem haben Sie die Möglichkeit in diesem Rahmen zukünftige Stunden, die Sie in neuen Kursen anleiten möchten, anzuleiten und dafür konstruktives Feedback der Dozentin zu erhalten.

Tutorien

In Tutorien können Sie selbst für eine Kursstunde in die Rolle des Lehrenden schlüpfen und Ihre Kurskolleg*innen anleiten. Von den anderen Kursteilnehmern und Teilnehmerinnen erhalten Sie wertschätzendes Feedback und können sich bei Fragen austauschen.
Unser Tipp: Wenn Sie sich auf Ihre Arbeit als Qigong-Trainer optimal vorbereiten möchten nutzen Sie die Möglichkeit, Online-Tutorien für Ihre Mitlernenden zu leiten.

Lehrassistenz

Im Rahmen Ihrer Ausbildung zum Medizinischen Qigong-Trainer dürfen Sie in Absprache Ihre Dozentin kostenlos bei einem Webinar aus der Qigong-Trainer-Ausbildung als Lehrassistenz begleiten (Voraussetzung: Sie haben diesen Kurs bereits vorher besucht).

Während der Lehrassistenz vertiefen Sie Ihre Qigong-Praxis, begleiten Ihre Dozentin, blicken hinter die Kulissen der Qigong-Lehrtätigkeit und sammeln wertvolle Erfahrungen im Anleiten von Gruppen.

Bonus: Wenn Sie möchten können Sie im Rahmen der Lehrassistenz auch schon kleine Übungen selbstständig anleiten.

Unsere Schule ist eine lebendige Austauschstätte und wir bieten als Ergänzung zu den Webinaren kostenlose Online-Arbeitskreise an. Diese Arbeitskreise für (Fach)-Themen und kollegialen Austausch stehen allen offen – also auch, wenn Sie Ihre Ausbildung nicht hier an der Schule gemacht haben und einmal reinschnuppern möchten. Geleitet werden die Arbeitskreise von den Kursdozenten.

Die wechselnden Themen und Termine finden Sie in unserem Veranstaltungskalender für kostenlose Onlineveranstaltungen. Arbeitskreise sind Live-Veranstaltungen und werden nicht aufgezeichnet.

Das sagen ehemalige Kursteilnehmer

Ich bin begeistert und werde bestimmt weitere Kurse besuchen. Dadurch, dass ich zuhause unabkömmlich bin, ist es eine tolle Möglichkeit meiner Weiterentwicklung. Herzlichen Dank.

Ein richtig schöner Kurs, der mir auch als „Nachbucherin“ sehr viel gebracht hat. Die einzelnen Übungen wurden von Cathrin geduldig im Detail erklärt und gezeigt, sodass hier schon beim Üben auch viel theoretisches Wissen hängen geblieben ist. Herzlichen Dank dafür!

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Cathrin hat die Übungen und deren Wirkung klar und verständlich an die Frau/den Mann gebracht

Seminar, mit dem man sich nebenbei selbst etwas Gutes tut.

Leider konnte ich erst jetzt die Aufzeichnungen durcharbeiten... es war wie ein Nachhausekommen. Cathrin macht das so toll, als stünde sie als Personal Coach in meinem Wohnzimmer. Schon erstaunlich, wie trotz der ungewohnten Technik eine Gruppenarbeit möglich ist. Danke, super Kurs, absolut empfehlenswert.

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Ihre Vorteile an unserer Schule

„Wir für euch“ ist das Motto unserer Schule. Wir möchten Ihnen den besten Service und ein rundum gelungenes Lernerlebnis in unseren Ausbildungen und Fortbildungen bieten. Seit über 30 Jahren entwickeln wir unser Angebot innovativ weiter. Profitieren daher auch Sie von diesen Vorteilen an der Naturheilschule Isolde Richter:

Bonuspunkte

Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).

E-Learning-Portal

Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.

Förderungen

Je nach gewähltem Angebot und persönlicher Situationen können Sie sich per Bildungsscheck in NRW finanziell unterstützen lassen.

Fortbildungspunkte & Zertifikat

Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).

Forum

Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.

Gutscheine kaufen

Das perfekte Geschenk für andere oder für Sie selbst: Wir bieten ansprechend gestaltete Geschenkgutscheine.

Interaktives Lernen

Trotz Fernunterricht sind Sie nicht allein. Live-Schulungen, Fragestunden mit Dozenten, Schulforum, Lerngruppen und Arbeitskreise sorgen für interaktive Lernerlebnisse.

Kostenlose Angebote

Mehrmals wöchentlich naturheilkundliche Online-Vorträge, Möglichkeit zum Hineinschnuppern in Kurse, Handy-Apps, Podcasts & mehr – all das bieten wir Ihnen kostenlos.

Partnershop

In unserem Partnershop erhalten Sie Lernmaterialien (z.B. Lernkarten), Fachliteratur und Skripte sowie Praktisches für die eigene Naturheilpraxis.

Persönliche Rundum-Betreuung

Ob Beratung zu Kursen und Ausbildungen oder organisatorische Fragen: Unser Team steht Ihnen per Telefon und E-Mail zur Verfügung, um Ihnen individuell weiterzuhelfen.

Ratenzahlung

Faire Verträge sind für uns selbstverständlich. Deshalb bieten wir Ihnen bei einem Großteil unserer Kurse eine flexible Ratenzahlung ohne Mehrkosten an.

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Schüler werben Schüler

Empfehlen Sie uns weiter! Mit unserer Aktion „Schüler werben Schüler“ bedanken wir uns mit einem Gutschein für Ihre erfolgreiche Weiterempfehlung einer HP-, HPP- oder Tierheilpraktiker-Ausbildung.

Selbstorganisierte Lerngruppen

Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.

Support

Sie haben Fragen zur Technik? Unser Support hat hilfreiche Erklärvideos bereitgestellt und hilft Ihnen auch persönlich per Telefon mit viel Verständnis und Geduld.

Zertifizierte Schule

Wir sind als Heilpraktikerschule zertifiziert durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZfU) und eine staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung.

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