Online-Kurs mit (ein wenig) Theorie und (viel) Praxis
Qigong bei Burnout / zur Burnoutprophylaxe
Entspannung - Atmung - Fokussieren
Die Schnelllebigkeit unserer Zeit, der berufliche und gesellschaftliche Druck, ständige Erreichbarkeit und viele weitere Faktoren tragen dazu bei, dass immer mehr Menschen unter permanenter innerer Anspannung stehen und irgendwann erschöpft sind.
Die sanften Qigong-Übungen werden langsam durchgeführt und sind für jedermann geeignet. Sie können sie auch zusammen mit Ihren Kindern üben, denn auch Kinder und Jugendliche stehen heutzutage schon unter einem enormen Leistungsdruck.
Durch harmonische Bewegungen, tiefe Atmung und die Achtsamkeit unserer Gedanken, können wir mithilfe des Qigong eine Einheit von Körper und Geist herstellen, lernen uns wieder zu fokussieren, zu entspannen, unseren Körper und dessen Befindlichkeiten zu spüren und die Energien wieder in Fluss zu bringen.
Kursziel
In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht man davon aus, dass wir uns bei einem freien Energiefluss in unseren Meridianen (Leitbahnen) frisch, aktiv und voller Energie fühlen. Körperliche und seelische Ursachen tragen dazu bei, dass der freie Energiefluss im Körper stagniert und Blockaden entstehen. Haben wir z. B. Ängste oder immer wiederkehrenden Stress, oder eine schlechte Körperhaltung (z. B. am Schreibtisch) werden unsere Energieleitbahnen blockiert, unsere Organe nicht mehr mit ausreichend frischer Energie versorgt und wir werden müde, kraftlos und eine körperliche und seelische Erschöpfung macht sich breit.
Lernen Sie in unserem Online-Kurs wirkungsvolle Qigong Übungen kennen, die Ihre Psyche und Ihren Körper stärken, Ihre Gesundheit stabilisieren und Ihnen helfen, wieder in Ihre Mitte zu kommen.
Durch die Übungen des Qigong erlernen Sie eine tiefe, gleichmäßige Atmung, Sie lernen wieder in Ihren Körper hineinzuspüren, Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und Fokussierung werden gesteigert. Und Sie erlangen mehr körperliche Vitalität, Entspannung und Lebensfreude.
Entspannen Sie während der Kurseinheiten und erlernen Sie Übungen, die Sie nach dem Webinar eigenständig zu Hause weiter praktizieren können und an Ihre Kursteilnehmer / Patienten / Klienten weitergeben können.
Bitte achten sie auf sich! Bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen / Beschwerden und / oder Traumata empfehlen wir Ihnen eine vorherige Konsultierung Ihres Arztes, Heilpraktikers oder Psychologens.
Teilnahmebescheinigung: Nach Besuch des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung unserer Schule; Sie können sich diesen in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.
Kursinhalt
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Übungen, die Ihnen helfen, Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder zu finden und Stressresilienter zu werden. Mithilfe sanfter Bewegung, einer tiefen Atmung und dem mentalen Fokus auf die Bewegungsabläufe, üben Sie in Ihren Körper hineinzuspüren und zu erkennen was Sie jetzt in diesem Moment brauchen. Sie tanken neue Energie, regen den Fluss der Lebensenergie in den Meridianen an und sprechen spezifische Akupunkturpunkte an. Dabei nutzen wir verschiedene Qigong Stile. Sie lernen Übungen aus dem Atem Qigong, dem Shibashi Qigong und diversen anderen Qigong-Stilen kennen. Dazu erlernen Lebenspflegeübungen, die Sie mit ganz geringem Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können und meditative Qigong-Übungen, die Sie zur Ruhe bringen. Neben vitalisierenden und energetisierenden Übungen für morgens und zum kurzfristigen Energietanken tagsüber, bekommen Sie beruhigende Übungen an die Hand, die einen erholsamen und guten Schlaf fördern und so dabei helfen, dass Sie wieder gestärkt werden.
Neben sehr vielen praktischen Übungen erlernen Sie die Hintergründe der Emotionsregulation und Gefühle nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, die Wirkungsweisen des Qi (Lebensenergie) und mit welchen Übungen Sie spezifische Meridiane und Akupunkturpunkte gezielt ansprechen können. Dazu bekommen Sie einen Überblick, wie Burnout und Depression aus der Sicht der TCM gesehen werden.
Tipps für ein harmonisches und entspanntes Leben in Leichtigkeit runden den Kurs ab.
Die Live-Unterrichtstermine werden online abgehalten. Sie sind interaktiv, so können Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen.
Veranstaltungsort: Wo immer Sie wollen. Alles was Sie dafür brauchen ist ein Internetzugang und Ihren Computer, Tablet oder Handy.
Zudem werden Sie zu den einzelnen Übungen von der Dozentin individuell gecoacht, so dass Sie die Übungen von Anfang an gesundheitsfördernd und korrekt ausführen.
Sie können nicht immer live dabei sein? Oder der Kurs ist schon vorbei?
Kein Problem: Alle Online-Schulungen werden komplett aufgezeichnet. Das heißt, Sie versäumen nichts!
In unserem E-Learning-System stehen Ihnen die Aufzeichnungen bis 12 Monate nach dem letzten Live-Termin (bzw. nach der Buchung einer Aufzeichnung) zur Verfügung.
Qigong bei Burnout und zur Burnoutprophylaxe, Webinar ab 15.09.2022
Mit Cathrin Müller, Qigong Dozentin
Termine und Uhrzeiten:
Bonuspunkte: 10
Fachfortbildungspunkte: 44
7 Termine à 120 Min.
199 €
Mindestteilnehmerzahl: 10
Qigong bei Burnout und zur Burnoutprophylaxe, Webinar ab 27.09.2023
Mit Cathrin Müller, Qigong Dozentin
Termine und Uhrzeiten:
Bonuspunkte: 10
Fachfortbildungspunkte: 44
7 Termine à 120 Min.
199 €
Mindestteilnehmerzahl: 10
Skript im PDF-Format (Download im E-Learning)
Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird am Tag vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.
Cathrin Müller
Cathrin Müller ist Qigong-Dozentin, Psychologische Beraterin, Gesundheitsberaterin nach der TCM, Waldachtsamkeitstrainerin, EMDR-Empowerment-Coach und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin.
Heilpraktiker(anwärter), Burnout-Coaches, Burnout-Therapeuten, TCM-Therapeuten, Humanenergetiker, Entspannungspädagogen, Gesundheitsberater, Qigong-Übungsleiter und alle, die ihre eigene Gesundheit und die ihrer Familie fördern möchten.
Nach Beendigung eines Kurses, bzw. eines Seminarblocks (bei einem Kurs mit mehreren Blöcken) bestätigen wir Ihnen die Teilnahme an den absolvierten Schulungen. Sie können sich diesen kostenlosen Fachfortbildungsnachweis in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.
Arbeitskreise sind Treffen gemeinsam mit der Dozentin. Hier haben die Schüler die Möglichkeit das Programm zu wählen.
Von Fragen, die sich in eigenen Kursen der (ehemaligen) Schüler ergeben, bis hin zur Möglichkeit Wunschübungen der Schüler zu wiederholen und zu vertiefen.
Gerne gibt die Dozentin in diesem Rahmen auch, passend zur Jahreszeit, Lebenspflegeübungen an die Hand.
Außerdem haben die Schüler die Möglichkeit in diesem Rahmen zukünftige Stunden, die sie in neuen Kursen anleiten möchten, anzuleiten und dafür konstutives Feedback der Dozentin zu erhalten.
Tutorien sind Übungsstunden, in denen ein (fortgeschrittener) Schüler eine Qigong-Stunde für Mitschüler anleitet.
Ein Tutorium kann von einem weiter fortgeschrittenen Schüler geleitet werden, aber auch von einem Schüler, der noch recht neu im Qigong ist und seine Praxis vertiefen möchte.
In den Tutorien hat der anleitende Schüler die Möglichkeit, selbst das Anleiten einer Qigong-Stunde zu üben und von den Mitschülern konstruktives Feedback zu bekommen. Außerdem können die Tutoren in diesem geschützten Kreis den Aufbau eigener Stunden ausprobieren, bevor sie selbst als Gruppenleitung vor eine eigene Gruppe treten.
Die Teilnehmer an Tutorien erhalten hier eine wertvolle weitere Übungsstunde und können aus den Anleitungen des Tutors weitere Ideen für ihr eigenes Üben und Anleiten mitnehmen.
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„Wir für euch“ ist das Motto unserer Schule. Wir möchten Ihnen den besten Service und ein rundum gelungenes Lernerlebnis in unseren Ausbildungen und Fortbildungen bieten. Seit über 30 Jahren entwickeln wir unser Angebot innovativ weiter. Profitieren daher auch Sie von diesen Vorteilen an der Naturheilschule Isolde Richter:
Bonuspunkte
Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).
E-Learning-Portal
Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.
Förderungen
Je nach gewähltem Angebot und persönlicher Situationen können Sie sich per Bildungsscheck in NRW finanziell unterstützen lassen.
Fortbildungspunkte & Zertifikat
Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).
Forum
Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.
Gutscheine kaufen
Das perfekte Geschenk für andere oder für Sie selbst: Wir bieten ansprechend gestaltete Geschenkgutscheine.
Interaktives Lernen
Trotz Fernunterricht sind Sie nicht allein. Live-Schulungen, Fragestunden mit Dozenten, Schulforum, Lerngruppen und Arbeitskreise sorgen für interaktive Lernerlebnisse.
Kostenlose Angebote
Mehrmals wöchentlich naturheilkundliche Online-Vorträge, Möglichkeit zum Hineinschnuppern in Kurse, Handy-Apps, Podcasts & mehr – all das bieten wir Ihnen kostenlos.
Partnershop
In unserem Partnershop erhalten Sie Lernmaterialien (z.B. Lernkarten), Fachliteratur und Skripte sowie Praktisches für die eigene Naturheilpraxis.
Persönliche Rundum-Betreuung
Ob Beratung zu Kursen und Ausbildungen oder organisatorische Fragen: Unser Team steht Ihnen per Telefon und E-Mail zur Verfügung, um Ihnen individuell weiterzuhelfen.
Ratenzahlung
Faire Verträge sind für uns selbstverständlich. Deshalb bieten wir Ihnen bei einem Großteil unserer Kurse eine flexible Ratenzahlung ohne Mehrkosten an.
Einfach bei der Kursbuchung angeben.
Schüler werben Schüler
Empfehlen Sie uns weiter! Mit unserer Aktion „Schüler werben Schüler“ bedanken wir uns mit einem Gutschein für Ihre erfolgreiche Weiterempfehlung einer HP-, HPP- oder Tierheilpraktiker-Ausbildung.
Selbstorganisierte Lerngruppen
Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.
Support
Sie haben Fragen zur Technik? Unser Support hat hilfreiche Erklärvideos bereitgestellt und hilft Ihnen auch persönlich per Telefon mit viel Verständnis und Geduld.
Zertifizierte Schule
Wir sind als Heilpraktikerschule zertifiziert durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZfU) und eine staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung.
Zeitschrift
In der neusten Ausgabe der Naturheilschule, geht es um ein buntes Kaleidoskop an Themen aus der Naturheilkunde. Lassen Sie sich inspirieren und tauchen Sie so immer tiefer in diese Materie ein, um Ihre Kräfte zum Wohle aller bestens zu nutzen.
Seminarprogramm
Machen Sie sich ein Bild von unserem Angebot! Unser Erfolgsrezept für Sie: Hervorragende und trotzdem kostengünstige Online-Ausbildungen und Weiterbildungen, die Sie bequem von zu Hause aus absolvieren können.
Infomaterial
Stellen Sie sich Ihr Infopaket zusammen. Je nachdem, für welches Webinar Sie Infos anfordern, liegt ein Prospekt mit der Kursbeschreibung und eine Leseprobe des Skripts bei.