Zum Inhalt springen


Online-Kurs mit (ein wenig) Theorie und (viel) Praxis

Qigong bei Burnout / zur Burnoutprophylaxe

Entspannung - Atmung - Fokussieren

Die Schnelllebigkeit unserer Zeit, der berufliche und gesellschaftliche Druck, ständige Erreichbarkeit und viele weitere Faktoren tragen dazu bei, dass immer mehr Menschen unter permanenter innerer Anspannung stehen und irgendwann erschöpft sind.

Helfen Sie diesen Menschen, indem Sie sie zu gezielten, sanften Qigong-Übungen anleiten, die langsam durchgeführt und für jedermann geeignet sind. Sie können sie auch sehr gut mit Kindern üben, denn auch Kinder und Jugendliche stehen heutzutage schon unter einem enormen Leistungsdruck.

Durch harmonische Bewegungen, tiefe Atmung und die Achtsamkeit unserer Gedanken, kann man mithilfe des Qigong eine Einheit von Körper und Geist herstellen, man lernt sich wieder zu fokussieren, zu entspannen, den Körper und dessen Befindlichkeiten zu spüren und die Energien wieder in Fluss zu bringen.

Kursziel

Kursziel ist, bestimmte Übungen zu erlernen, mit deren Hilfe es möglich ist, dass die Energie wieder frei in den Meridianen (Leitbahnen) fließen kann, so wie es die Traditionelle-Chinesische-Medizin (TCM) lehrt. So fühlt man sich wieder frisch, aktiv und voller Energie.

Körperliche und seelische Ursachen tragen dazu bei, dass der freie Energiefluss im Körper stagniert und Blockaden entstehen. Hat jemand Ängste oder immer wiederkehrenden Stress, oder eine schlechte Körperhaltung (z. B. am Schreibtisch) werden die Energieleitbahnen blockiert, die Organe nicht mehr mit ausreichend frischer Energie versorgt und man wird müde, kraftlos und eine körperliche und seelische Erschöpfung macht sich breit. Ein Burnout droht.

Lernen Sie in unserem Online-Kurs wirkungsvolle Qigong-Übungen kennen, die dem vorbeugt und die Psyche und den Körper stärken, die Gesundheit stabilisiert und die helfen, wieder in die Mitte zu kommen.

Das, was man am eigenen Leib erfahren hat, kann man am besten an andere Menschen weitergeben. Erlernen Sie deshalb mithilfe von Qigong  eine tiefe, gleichmäßige Atmung, lernen Sie, wieder in Ihren Körper hineinzuspüren, Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und Fokussierung zu steigern. Entspannen Sie sich schon während der Kurseinheiten und erlernen Sie Übungen, die Sie nach dem Abschluss des Webinars auch eigenständig zu Hause weiter praktizieren können.

So erlangen Sie mehr körperliche Vitalität, Entspannung und Lebensfreude und dies können Sie dann effektiv, authentisch und wirkungsvoll an Ihre Patienten/Kunden weitergeben.

Bitte achten Sie auf sich! Bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen und/oder Traumata empfehlen wir Ihnen, vor der Buchung des Webinars einen Arzt, einen Heilpraktiker oder einen Psychologen zu konsultieren.

Kursinhalt

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Übungen, die helfen, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden und stressresilienter zu werden. Mithilfe sanfter Bewegungen, einer tiefen Atmung und dem mentalen Fokus auf die Bewegungsabläufe wird geübt, in den Körper hineinzuspüren und zu erkennen, was jetzt in diesem Moment gebraucht wird. Es wird neue Energie getankt, der Fluss der Lebensenergie in den Meridianen angeregt und spezifische Akupunkturpunkte angesprochen. Dabei werden verschiedene Qigong-Stile benutzt. Sie lernen Übungen aus dem Atem-Qigong, dem Shibashi-Qigong und diversen anderen Qigong-Stilen kennen. Dazu werden Lebenspflegeübungen erlernt, die man mit ganz geringem Zeitaufwand in den Alltag einbauen kann sowie meditative Qigong-Übungen. Neben vitalisierenden und energetisierenden Übungen für morgens und zum kurzfristigen Energietanken tagsüber, bekommen Sie beruhigende Übungen an die Hand, die einen erholsamen und guten Schlaf fördern.

Neben sehr vielen praktischen Übungen werden die Hintergründe der Emotionsregulation und Gefühle nach der Traditionellen-Chinesischen-Medizin (TCM) erlernt, die Wirkungsweisen des Qi (Lebensenergie) und mit welchen Übungen spezifische Meridiane und Akupunkturpunkte gezielt angesprochen werden können. Dazu erhält man einen Überblick, wie Burnout und Depression aus der Sicht der TCM gesehen werden.
Tipps für ein harmonisches und entspanntes Leben in Leichtigkeit runden den Kurs ab.

Die Live-Unterrichtstermine werden online abgehalten. Sie sind interaktiv, so können Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen.
Veranstaltungsort: Wo immer Sie wollen. Alles was Sie dafür brauchen ist ein Internetzugang und Ihren Computer, Tablet oder Handy.

Zudem werden Sie zu den einzelnen Übungen von der Dozentin individuell gecoacht, so dass Sie die Übungen von Anfang an gesundheitsfördernd und korrekt ausführen.

Sie können nicht immer live dabei sein? Oder der Kurs ist schon vorbei? 
Kein Problem: Alle Online-Schulungen werden aufgezeichnet. Das heißt, Sie versäumen keinen Unterricht!
In unserem E-Learning-System stehen Ihnen die Aufzeichnungen bis 12 Monate nach dem letzten Live-Termin (bzw. nach der Buchung einer Aufzeichnung) zur Verfügung.

Für praktisches Üben oder Austausch in Kleingruppen werden in einzelnen Webinaren sog. Breakout-Rooms genutzt. Diese Übungszeiten werden NICHT aufgezeichnet.

Qigong bei Burnout und zur Burnoutprophylaxe, Webinar ab 15.09.2022
Mit Cathrin Müller, Qigong Dozentin

Termine und Uhrzeiten:

Dieser Kurs beginnt in Kürze. Sie können ab Kursstart live an den Unterrichtseinheiten teilnehmen. Sie können diesen Kurs als Aufzeichnung buchen.


Bonuspunkte: 10
Fachfortbildungspunkte: 44

7 Termine insges. 11,00 Stunden

199 €

Anmelden 

Mindestteilnehmerzahl: 10

Qigong bei Burnout und zur Burnoutprophylaxe, Webinar ab 27.09.2023
Mit Cathrin Müller, Qigong Dozentin

Termine und Uhrzeiten:

Dieser Kurs beginnt in Kürze. Sie können ab Kursstart live an den Unterrichtseinheiten teilnehmen. Sie können diesen Kurs als Aufzeichnung buchen.


Bonuspunkte: 10
Fachfortbildungspunkte: 44

7 Termine insges. 11,00 Stunden

199 €

Anmelden 

Mindestteilnehmerzahl: 10

Skript im PDF-Format (Download im E-Learning)

Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird am Tag vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.

Cathrin Müller

Cathrin Müller ist Qigong-Dozentin, Psychologische Beraterin, Gesundheitsberaterin nach der TCM, Waldachtsamkeitstrainerin, EMDR-Empowerment-Coach und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin.

Mehr Info

Qigong-Übungsleiter, Qigong-Trainer, Heilpraktiker(anwärter), Heilpraktiker für Psychotherapie(anwärter), Burnout-Coaches, Burnout-Therapeuten, TCM-Therapeuten(anwärter), Humanenergetiker, Entspannungspädagogen, Gesundheitsberater und alle, die ihre eigene Gesundheit und die ihrer Familie fördern möchten.

Nach Beendigung eines Kurses, bzw. eines Seminarblocks (bei einem Kurs mit mehreren Blöcken) bestätigen wir Ihnen die Teilnahme an den absolvierten Schulungen. Sie können sich diesen kostenlosen Fachfortbildungsnachweis in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.

Arbeitskreise sind Treffen gemeinsam mit der Dozentin. Hier haben die Schüler die Möglichkeit das Programm zu wählen.
Von Fragen, die sich in eigenen Kursen der (ehemaligen) Schüler ergeben, bis hin zur Möglichkeit Wunschübungen der Schüler zu wiederholen und zu vertiefen.
Gerne gibt die Dozentin in diesem Rahmen auch, passend zur Jahreszeit, Lebenspflegeübungen an die Hand. 
Außerdem haben die Schüler die Möglichkeit in diesem Rahmen zukünftige Stunden, die sie in neuen Kursen anleiten möchten, anzuleiten und dafür konstutives Feedback der Dozentin zu erhalten.

Tutorien sind Übungsstunden, in denen ein (fortgeschrittener) Schüler eine Qigong-Stunde für Mitschüler anleitet.
Ein Tutorium kann von einem weiter fortgeschrittenen Schüler geleitet werden, aber auch von einem Schüler, der noch recht neu im Qigong ist und seine Praxis vertiefen möchte.
In den Tutorien hat der anleitende Schüler die Möglichkeit, selbst das Anleiten einer Qigong-Stunde zu üben und von den Mitschülern konstruktives Feedback zu bekommen. Außerdem können die Tutoren in diesem geschützten Kreis den Aufbau eigener Stunden ausprobieren, bevor sie selbst als Gruppenleitung vor eine eigene Gruppe treten.
Die Teilnehmer an Tutorien erhalten hier eine wertvolle weitere Übungsstunde und können aus den Anleitungen des Tutors weitere Ideen für ihr eigenes Üben und Anleiten mitnehmen.

Kurse, die Sie auch interessieren könnten

Qigong Ausbildung: 1. Übungsleiter

Möchten Sie Menschen ein neues Körpergefühl schenken? Qigong kann Stress reduzieren, Schmerzen lindern und einfach…
Qigong-Trainer zeigt eine Qigong-Übung

Qigong Ausbildung: 2. Trainer

In unseren 3 Ausbildungsmodulen bilden Sie sich weiter zum/r Qigong-TrainerIn. Anschließend können Sie Qigong mit…

Qigong beim Waldbad

Während des Waldbadens tauchen wir mit allen Sinnen in die Natur ein. Die natürlichen Gegebenheiten des Waldes (wie Geosmine,…

Qigong für Frauen / Hormon-Qigong

Mit den Übungen des Hormon-Qigongs regen wir den freien Energiefluss im Körper sowie die Selbstheilungskräfte an. Wir bringen…

Qigong für Kinder und Jugendliche

Kinder sind Wirbelwinde. Und das ist wunderschön! Dennoch genießen es auch Kinder bereits im Kindergartenalter und bis in die…

Qigong für Senioren und Personen mit…

Qigong ist eine sehr sanfte Bewegungs-, Atem- und Meditationskunst. Die Übungen werden langsam durchgeführt und sind zum…

Ihre Vorteile an unserer Schule

„Wir für euch“ ist das Motto unserer Schule. Wir möchten Ihnen den besten Service und ein rundum gelungenes Lernerlebnis in unseren Ausbildungen und Fortbildungen bieten. Seit über 30 Jahren entwickeln wir unser Angebot innovativ weiter. Profitieren daher auch Sie von diesen Vorteilen an der Naturheilschule Isolde Richter:

Bonuspunkte

Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).

E-Learning-Portal

Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.

Förderungen

Je nach gewähltem Angebot und persönlicher Situationen können Sie sich per Bildungsscheck in NRW finanziell unterstützen lassen.

Fortbildungspunkte & Zertifikat

Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).

Forum

Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.

Gutscheine kaufen

Das perfekte Geschenk für andere oder für Sie selbst: Wir bieten ansprechend gestaltete Geschenkgutscheine.

Interaktives Lernen

Trotz Fernunterricht sind Sie nicht allein. Live-Schulungen, Fragestunden mit Dozenten, Schulforum, Lerngruppen und Arbeitskreise sorgen für interaktive Lernerlebnisse.

Kostenlose Angebote

Mehrmals wöchentlich naturheilkundliche Online-Vorträge, Möglichkeit zum Hineinschnuppern in Kurse, Handy-Apps, Podcasts & mehr – all das bieten wir Ihnen kostenlos.

Partnershop

In unserem Partnershop erhalten Sie Lernmaterialien (z.B. Lernkarten), Fachliteratur und Skripte sowie Praktisches für die eigene Naturheilpraxis.

Persönliche Rundum-Betreuung

Ob Beratung zu Kursen und Ausbildungen oder organisatorische Fragen: Unser Team steht Ihnen per Telefon und E-Mail zur Verfügung, um Ihnen individuell weiterzuhelfen.

Ratenzahlung

Faire Verträge sind für uns selbstverständlich. Deshalb bieten wir Ihnen bei einem Großteil unserer Kurse eine flexible Ratenzahlung ohne Mehrkosten an.

Einfach bei der Kursbuchung angeben.

Schüler werben Schüler

Empfehlen Sie uns weiter! Mit unserer Aktion „Schüler werben Schüler“ bedanken wir uns mit einem Gutschein für Ihre erfolgreiche Weiterempfehlung einer HP-, HPP- oder Tierheilpraktiker-Ausbildung.

Selbstorganisierte Lerngruppen

Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.

Support

Sie haben Fragen zur Technik? Unser Support hat hilfreiche Erklärvideos bereitgestellt und hilft Ihnen auch persönlich per Telefon mit viel Verständnis und Geduld.

Zertifizierte Schule

Wir sind als Heilpraktikerschule zertifiziert durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZfU) und eine staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung.

Jetzt zu unserem Newsletter anmelden und so von unseren neuesten Kursen und kostenlosen Vorträgen erfahren.

Jetzt anfordern

Zeitschrift

In der neusten Ausgabe der Naturheilschule, geht es um ein buntes Kaleidoskop an Themen aus der Naturheilkunde. Lassen Sie sich inspirieren und tauchen Sie so immer tiefer in diese Materie ein, um Ihre Kräfte zum Wohle aller bestens zu nutzen.

Seminarprogramm

Machen Sie sich ein Bild von unserem Angebot! Unser Erfolgsrezept für Sie: Hervorragende und trotzdem kostengünstige Online-Ausbildungen und Weiterbildungen, die Sie bequem von zu Hause aus absolvieren können.

Infomaterial

Stellen Sie sich Ihr Infopaket zusammen. Je nachdem, für welches Webinar Sie Infos anfordern, liegt ein Prospekt mit der Kursbeschreibung und eine Leseprobe des Skripts bei.