Webinar (Online-Kurs)
Achtsamkeitscoach / Achtsamkeitstrainerin
Hektik in Ruhe verwandeln - und zu einem erfüllteren Leben gelangen
Stress?
--> Warum ist es so einfach, ihn zu überwinden?
Helfen Sie sich und Ihren Patienten/Klienten den Alltag erfüllt zu leben.
Stellen Sie sich vor, ...
- Sie wissen, wie man Stress effektiv und ohne großen zeitlichen Aufwand bewältigt.
- Sie haben Strategien, um mit Ängste und Schmerzen leichter fertig zu werden.
- Sie wissen, wie man achtsam durchs Leben geht!
So breitet sich in Ihrem Leben und in dem Ihrer Klienten Gelassenheit, Ruhe und Effektivität aus! Mit hoch-wirksamen Übungen, die nur ein paar Minuten dauern, gelangen Sie zu einer positiven Lebenseinstellung und zu einem erfüllteren Leben. Diese Übungen werden im Webinar intensiv trainiert! Sie sind danach in der Lage, diese Übungen an Ihre Klienten weiterzugeben.
Ihre Zufriedenheitsgarantie: Überzeugen Sie sich ganz unverbindlich von der Qualität unseres Angebots. Nehmen Sie am ersten Tag des Webinars kostenlos teil und entscheiden Sie anschließend, ob Sie weitermachen möchten! Bei diesem Probelernen haben Sie die Möglichkeit, all Ihre Fragen zu stellen und herauszufinden, ob das Webinar Ihren Erwartungen entspricht. Klicken Sie einfach zur angegebenen Zeit auf den Button "Kostenloser Gastzugang"! Wir freuen uns auf Sie und Ihre Fragen.
Oder sehen Sie sich die erste Schulung des letzten Webinars als Aufzeichnung an – ganz ohne Verpflichtungen. Klicken Sie dazu einfach auf den Button „Kostenloser Gastzugang“.
Kursziel
Sie werden:
- Im Hier und Jetzt leben!
- Achtsamkeit und Entspannung in Ihr Leben bringen!
- Im Trubel des Alltags zur Ruhe kommen!
- Bewusst und mit mehr Selbstakzeptanz durch Ihr Leben gehen!
- Sich Ihre persönliche innere Freiheit erschaffen!
- Besser auf sich und die Signale Ihres Körpers achten!
- Gelassener und zufriedener werden!
- Ausgeglichener mit Tatsachen umgehen!
Für Ihre Patienten sind Sie ein Vorbild und Sie verfügen über das Wissen, diese wirksamen Übungen an andere weiterzugeben!
Kursinhalt
In dem Kurs erfahren Sie Wissenswertes über die Entstehung, Anwendungsgebiete und Wirkungsweise der Achtsamkeit. Sie erlernen wirkungsvolle Übungen, die Sie ohne großen zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können. Viele Übungen (Entspannungsübungen in Bewegung und in Ruhe, meditative Einheiten, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, etc.) werden besprochen und praktisch angewendet. Die Gefühle und Erfahrungen beim Üben werden (auf freiwilliger Basis) mit der Dozentin reflektiert.
Sie werden angeleitet, achtsam in sich hineinzuspüren und kommen so ins Fühlen und Bewusstsein.
Sie erhalten praktische "Hausaufgaben", die am zweiten Kurstag besprochen werden und erarbeiten individuelle Glaubenssätze, die zu Ihnen persönlich passen.
Sie gewinnen das Wissen, wie Sie die Übungen einfühlsam an Ihre Klienten weitergeben und erfahren, welche Elemente des Achtsamkeitstrainings Ihre Klientenarbeit bereichern können.
Optionales Zusatzangebot
Online-Einzelcoachings
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit von vergünstigten Online-Einzel-Coachings mit Ihrer Dozentin Cathrin Müller-Braun.
Diese dienen der:
- Arbeit an evtl. aufkommenden eigenen Themen
- Persönlichen Reflexion
- Supervision in Ihrer späteren Tätigkeit
Die Coachings sind optional. Sie können die Termine gerne direkt mit Frau Müller-Braun vereinbaren: info(at)cathrinbraun.eu
Die Kosten für die Einzel-Coachings (60 Minuten 99 €) sind zusätzlich zur Kursgebühr an Frau Müller-Braun zu entrichten.
Die Live-Unterrichtstermine werden online abgehalten. Hier wird der gesamte Lernstoff gründlich erarbeitet. Der Unterricht ist interaktiv, sodass Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen können.
Von den Schulungen werden Aufzeichnungen (s. unten) angefertigt.
Veranstaltungsort: Wo immer Sie wollen. Alles was Sie dafür brauchen ist ein Internetzugang und Ihren Computer, Tablet oder Handy.
Sie können nicht immer live dabei sein oder der Kurs ist bereits vorüber? Keine Sorge! Alle Online-Schulungen werden aufgezeichnet, sodass Sie keinen Unterricht verpassen!
Sie können die Aufzeichnungen auch verwenden, wenn Sie bestimmte Unterrichtseinheiten nochmals nacharbeiten möchten. Bei den Aufzeichnungen haben Sie die Möglichkeit Passagen mit erhöhter Geschwindigkeit ablaufen zu lassen.
Die Aufzeichnungen stehen in der Regel am folgenden Werktag zur Verfügung. In unserem E-Learning-System haben Sie Zugriff auf die Aufzeichnungen bis zu 12 Monate nach dem letzten Live-Termin oder nach der Buchung einer Aufzeichnung.
Für praktische Übungen oder den Austausch in Kleingruppen werden in einigen Webinaren sogenannte Breakout-Rooms verwendet. Bitte beachten Sie, dass diese Übungseinheiten nicht aufgezeichnet werden.
Webinar ab 29.02.2024
Mit Cathrin Müller-Braun, Qigong-Lehrerin, Psychologische Beraterin und Humanenergetikerin
Termine und Uhrzeiten:
: 13
: 0
: 0
9 Termine insges. 13,50 Stunden
260 € (inkl. MwSt.)
Mindestteilnehmerzahl: 10
Webinar ab 05.02.2025
Mit Cathrin Müller-Braun, Qigong-Lehrerin, Psychologische Beraterin und Humanenergetikerin
Termine und Uhrzeiten:
: 14
: 0
: 0
9 Termine insges. 13,50 Stunden
290 € (inkl. MwSt.)
Mindestteilnehmerzahl: 10
PDF-Skript zum Download im E-Learning
Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird 14 Tage vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.
Cathrin Müller-Braun
Cathrin Müller-Braun ist Qigong-Lehrerin, Psychologische Beraterin, Gesundheitsberaterin nach der TCM, Waldachtsamkeitstrainerin, EMDR-Empowerment-Coach und Heilströmen-Praktikerin.
Heilpraktiker (-Anwärter), Heilpraktiker für Psychotherapie (-Anwärter), Psychologische Berater, Burnout-Berater/-Therapeuten, Gesundheitsberater, Meditationslehrer, Mentaltrainer, Entspannungspädagogen und alle, die sich Achtsamkeit in ihrem eigenen Leben wünschen
Achtung: Wenn Sie unter Depressionen, Psychosen oder anderen schweren psychischen Erkrankungen leiden und den Kurs besuchen möchten, halten Sie bitte vorher unbedingt Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker!
Nach Beendigung eines Kurses, bzw. eines Seminarblocks (bei einem Kurs mit mehreren Blöcken) können Sie sich die Teilnahmebestätigung in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.
Online-Lerngruppen
Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.
In Online-Lerngruppen treffen sich mehrere Kursteilnehmer, um gemeinsam den Stoff zu wiederholen oder zu üben. Für die Organisation können Sie die Lerngruppensuche im E-Learning nutzen.
Lerngruppensuche
Im E-Learning finden Sie auf Ihrer Willkommensseite den Menüpunkt „Lerngruppen finden und erstellen“.
Sehen Sie die vorhandenen Einträge durch, ob eine passende Lerngruppe dabei ist. Falls nicht, können Sie hier selbst ein Gesuch eintragen.
Die Einträge werden nach 4 Wochen automatisch gelöscht, damit keine „uralten“ und bereits überholten Einträge zu finden sind.
Zuweisung der Online-Räume für Lerngruppen
Die Organisation der Zoom-Meetingräume für die Lerngruppen liegt bei Daniela Starke. Wenn Sie mit Ihren Übungspartnern einen gemeinsamen Termin gefunden haben können Sie einfach per E-Mail Ihren Terminwunsch übermitteln: daniela.starke.hpa(at)freenet.de
Denken Sie auch daran, allen Lerngruppenteilnehmern die Teilnahmelinks weiterzuleiten (diese sind in der Schule NICHT hinterlegt!).
Der Kern der Achtsamkeitspraxis liegt in der Fähigkeit, vollständig im Hier und Jetzt präsent zu sein, ohne von vergangenen Ereignissen oder zukünftigen Sorgen abgelenkt zu werden. Dies wird z. B. durch alltagstaugliche Methoden der bewussten Wahrnehmung, Sinnesschulung, Meditationstechniken, Atemübungen und anderen Tools erreicht.
Achtsamkeit kann zahlreiche Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit haben. Dazu gehören Stressreduktion, verbesserte Konzentration, emotionale Regulation und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden. In vielen Bereichen, wie der Psychologie, Pädagogik und auch im Bereich der körperlichen Gesundheit, wird Achtsamkeit als wirksame Methode zur Förderung des Gleichgewichts und der Resilienz eingesetzt.
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Bonuspunkte
Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).
E-Learning-Portal
Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.
Fortbildungspunkte & Zertifikat
Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).
Forum
Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.
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Trotz Fernunterricht sind Sie nicht allein. Live-Schulungen, Fragestunden mit Dozenten, Schulforum, Lerngruppen und Arbeitskreise sorgen für interaktive Lernerlebnisse.
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Einige unserer kostenlosen Online-Vorträge werden in Kooperation mit renommierten und bekannten Firmen aus dem Bereich der Naturheilkunde abgehalten.
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Mehrmals wöchentlich naturheilkundliche Online-Vorträge, Möglichkeit zum Hineinschnuppern in Kurse, Handy-Apps, Podcasts & mehr – all das bieten wir Ihnen kostenlos.
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Selbstorganisierte Lerngruppen
Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.
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