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• Live beim ersten Webinartag dabei sein. Erleben Sie die Online-Ausbildung "Hormon-Qigong" in Echtzeit, stellen Sie Ihre Fragen und gewinnen Sie einen direkten Eindruck vom Aufbau, den Inhalten und der Dozentin. Finden Sie live heraus, ob der Kurs Ihren Erwartungen entspricht. Klicken Sie dazu zur angegebenen Startzeit einfach auf den Button „Kostenloser Gastzugang“.

Die Ausbildung besteht aus einem Block mit insgesamt 7 Terminen.

Sie haben zwei Möglichkeiten:

• Entweder Sie buchen den Kurs als Aufzeichnung (on demand) und starten sofort mit Ihrer Ausbildung und schauen sich die Unterrichtseinheiten zu einem Zeitpunkt an, der für Sie passt.
• Oder Sie steigen zum nächsten Live-Durchgang ein. In diesem Fall nehmen Sie live teil und haben zusätzlich Zugriff auf die Aufzeichnungen.

Fachfortbildungsnachweis. Nach Besuch des Webinars erhalten Sie einen Fachfortbildungsnachweis.

Möglichkeit der Weiterbildung. Sie können diesen Block eigenständig und unabhängig von den anderen von uns angebotenen Qigong-Ausbildungen buchen. Dieser Block ist jedoch gleichzeitig Bestandteil unserer Ausbildung zum "Medizinichen-Qigong-Trainer". Diese Ausbildung wird von uns zertifiziert. Nähere Infos finden Sie hier: “Qigong-Trainer”.

Erlernen Sie Hormon-Qigong, um Menschen in ihrem Streben nach körperlicher, emotionaler und psychischer Balance zu unterstützen. Durch gezielte Übungen und Techniken werden bestimmte Energiezentren und Meridiane im Körper aktiviert. Dadurch kann das endokrine Drüsensystem stimuliert werden, was zu einer verbesserten Produktion und Regulation von Hormonen und einem hormonellen Gleichgewicht führen kann.

Bei Frauen kann Hormon Qigong dazu beitragen, den Menstruationszyklus zu regulieren, Menstruationsbeschwerden zu lindern und die Symptome der Menopause zu mildern. Durch die Förderung einer gesunden hormonellen Balance können auch Probleme wie unregelmäßige Perioden, PMS-Symptome und Hitzewallungen reduziert werden.

Männer profitieren ebenfalls von Hormon Qigong, da es dazu beitragen kann, die Produktion von Testosteron zu optimieren und die männliche Gesundheit zu unterstützen. Dies kann Energie, Vitalität und Libido steigern sowie die allgemeine Gesundheit von Organen wie der Prostata verbessern.

Der moderne Lebensstil kann zu einem erhöhten Stressniveau führen, was wiederum hormonelle Ungleichgewichte verursachen kann. Die spezifischen Übungen und Techniken des Hormon Qigong können dabei helfen, das Yin zu stärken, Stress abzubauen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu bringen, was wiederum die Hormonproduktion positiv beeinflussen kann.

Sie werden die Zusammenhänge der Meridiane und Akupunkturpunkte verstehen und lernen, wie Sie diese Kenntnisse in Ihrer Arbeit mit Patienten anwenden können. Durch die praktische Anwendung dieser Übungen werden Sie Ihren Patienten helfen können, mentale Ruhe zu finden, ihre Gesundheit zu verbessern und ein ausgeglichenes Leben zu führen.

Nach Abschluss des Kurses können Sie medizinisches Qigong gezielt für Ihre Patienten einsetzen und sie bei verschiedenen Erkrankungen und Beschwerden fachgerecht behandeln. Sie verfügen über umfangreiches Fachwissen und praktische Fertigkeiten, um präventive Maßnahmen zu ergreifen und im Bereich der Entspannung tätig zu sein. Als Berater/in und/oder Qigong-Trainer/in sind Sie gut ausgestattet, um Ihre Klienten ganzheitlich zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.

In diesem Kurs lernen Sie:

• Die Balance zwischen Yin und Yang zu finden und das körperliche, emotionale und psychische Gleichgewicht zu unterstützen.
• Übungen, die das Blut nähren und die Meridiane im Einklang mit dem endokrinen Drüsensystem stimulieren.
• Einen umfangreichen Übungsschatz, um eine innere und hormonelle Balance zu erzielen.
• Die Zusammenhänge der Meridiane und Akupunkturpunkte mit den Übungen zu verstehen.
• Sanfte Qigong-Übungen und Selbstmassagen, die den Yin-Aspekt im Körper stärken.
• Die speziellen Wirkungen und gesundheitlichen Effekte des Hormon-Qigong Körper, Geist und Seele.
• Was es im Qigong speziell bei Menschen mit Einschränkungen zu beachten gibt und wie Emotionen die uns Menschen gemäß der TCM beeinflussen.
• Die Stimulation des Bindegewebes, der Muskulatur und der Sehnen.
• Die Mobilisierung der Wirbelsäule zur Unterstützung des Nervensystems und zur Linderung von Anspannungen und Qi-Blockaden.
• Die Förderung eines freien Qi-Flusses in den Meridianen.
• Die Entspannung von Körper und Geist für erholsamen Schlaf und erhöhte Stressresistenz.
• Die positive Wirkung von Qigong auf Ängste, Sorgen und Gedankenkreisen.
• Traumasensitives Qigong für die Arbeit mit Frauen und Männern.

Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, maßgeschneiderte Übungen zur Unterstützung Ihrer Patienten in jeder Phase ihres Lebens weiterzugeben und ihnen dabei zu helfen, ein inneres Gleichgewicht und eine hormonelle Balance aufrechtzuerhalten.

Die Dozentin coacht sie während der gesamten Unterrichtstermine individuell. So bekommen Sie die optimale Sicherheit in der gesundheitsfördernden Ausführung der Übungen. 

Sie haben die Möglichkeit mit Ihrer Dozentin Cathrin Braun direkte Online-Einzelcoachings zu vereinbaren. 
Diese dienen der

• Supervision und individuellen Vertiefung Ihrer Kenntnisse
• Begleitung bei eigenen Themen, die während des Kurses aufkommen können
• persönlichen Reflexion und traumasensiblem Qigong

Diese Coachings sind optional und individuell buchbar. Vereinbaren Sie Ihren Termin direkt mit Frau Braun unter info(at)cathrinbraun.eu Die Kosten für die Einzel-Coachings (60 Minuten à 139 €) sind zusätzlich zur Kursgebühr an Frau Braun zu entrichten.

Mit Qigong harmonisieren wir unser Hormonsystem auf vielfältige Weise

In unserer heutigen Zeit leisten Frauen sehr viel. Die Rollen der Frau sind vielfältig, Partnerin, Mutter, Angestellte, Selbständige, Hausfrau, Tochter, Freundin und vieles mehr. Häufig verlieren sich Frauen in dieser Mehrfachbelastung selbst und das Gleichgewicht gerät aus dem Ruder und sie kommen aus ihrer Mitte.

Gesundheitliche Beschwerden, psychische Angeschlagenheit und hormonelle Entgleisungen sind oft die Folge.

Die Übungen des Frauen-Qigong stellen den weiblichen, ruhigen, sanften, Yin-stärkenden Aspekt in den Vordergrund. Sie ermöglichen uns in unsere weibliche Kraft zu kommen und mit den 5 Wandlungsphasen (Entwicklungsphasen im Leben und Jahreskreis) in Einklang zu leben. Außerdem spielen bei den sanften und sehr wirksamen Übungen des Qigong Bewegungen, Gedanken und Atmung auf harmonische Weise zusammen. Wir sind ganz bei uns und kommen aus dem Alltag und unserer Gedankenwelt.

Die Qigong-Übungen sind einfach zu erlernen, können ohne jede Ausstattung und mit geringem Platzbedarf ausgeführt werden. So kann Qigong hervorragend in den Alltag eingebaut werden, in ein kraftvolles Morgenritual, eine entspannende Mittagspause oder eine beruhigende Abenderholung.