Franziska Sebald
Coachin für Selbstregulation & emotionale Kompetenz | Yogalehrerin
Franziska Sebald arbeitet seit über acht Jahren mit Menschen, die sich selbst besser verstehen, innerlich stabiler werden und bewusster mit ihren Gedanken, Gefühlen und körperlichen Signalen umgehen möchten. Ihre Arbeit verbindet Yoga, Meditation, Positive Psychologie und Emotionale Intelligenz zu einem ganzheitlichen Ansatz für mentale und emotionale Gesundheit.
Im Mittelpunkt steht für sie die Selbstregulation: die Fähigkeit, mit inneren Zuständen in Kontakt zu bleiben – auch dann, wenn es herausfordernd wird. Franziska vermittelt keine schnellen Lösungen, sondern begleitet Prozesse, die zu mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Sicherheit führen.
Ihr Anspruch:
Im Körper ankommen.
Den eigenen inneren Raum verstehen.
Emotionen lesen lernen – statt sie zu kontrollieren.
Sich selbst bewusst und ehrlich begegnen.
Neben ihrer langjährigen Tätigkeit im eigenen Yogastudio und in der Beratungspraxis entwickelt Franziska ihre Arbeit kontinuierlich weiter. Heute umfasst ihr Wirken Online-Begleitungen, Webinare, Online-Kurse sowie Seminare und Workshops in Unternehmen, mit einem besonderen Fokus auf mentale Gesundheit, emotionale Intelligenz und gesunde Selbstführung im Arbeitsalltag.
Ihre Lehre ist geprägt von Erfahrung, Reflexion und einer klaren, menschlichen Haltung. Sie schafft Räume, in denen Entwicklung nicht gemacht werden muss – sondern entstehen darf. Still oder lebendig, strukturiert oder intuitiv, aber immer echt.
Website: www.franziskasebald.de
Online-Einzelstunden
Ihren (ehemaligen) KursteilnehmerInnen bietet Franziska Sebald die Möglichkeit, Online-Einzelstunden / Einzelcoachings vergünstigt zu buchen. Sie können die Termine bei Bedarf direkt via E-Mail vereinbaren: info(at)franziskasebald.de
Seminare mit Franziska Sebald an der Naturheilschule Richter
Chakren-Yoga
Nutzen Sie die Welt der Chakren und das Chakrensystem, um Ihren Körper besser zu verstehen. Erkennen Sie die Orte, an denen…
Emotionale Intelligenz
Lernen Sie, wie emotionale Intelligenz Ihr Leben bereichern und positive Veränderungen bewirken kann – in Ihrem Alltag, in…
Gruppendynamik & Gruppenleitung
In diesem praxisnahen Webinar lernen Sie, Gruppen souverän und mit Leichtigkeit zu leiten – auch, wenn es herausfordernd…
Heilsteine
Haben Sie festgestellt, dass Sie an Steinen oft nicht vorbeikommen und diese Sie magisch anziehen? Die Schwingung der Steine…
Positive Psychologie
Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Grundlagen der Positiven Psychologie verstehen und sicher in Ihre Beratungspraxis integrieren…
Yoga im Büro: Augen-Yoga
Übungen aus dem Augen-Yoga bieten eine schnelle und effektive Möglichkeit zwischendurch zu jeder Tageszeit und an jedem Tag…
Yoga im Büro: Rund um den Bürostuhl
Erlernen Sie in diesem Webinar eine Reihe von Übungen, die speziell für die Durchführung auf und neben Ihrem Bürostuhl…
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, die Ihnen hilft, Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und sich vollständig zu…
Kontakt
Schreiben Sie uns Ihre Nachricht einfach über das Kontaktformular.
Wir melden uns schnellstmöglich zurück.
Newsletter
Eintragen und der Gemeinschaft von 10.000 gesundheitsbewussten Menschen beitreten, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
Broschüren & Schulzeitschrift
Stellen Sie sich Ihr Infopaket zusammen.
Sie können die Materialien direkt downloaden oder per Post erhalten.