Hypnose anwenden

Einstieg ins Thema und Aufbau von hypnotischem Rapport (Vertrauensverhältnis) zum Klienten

Der sog. „Rapport“ ist der wohl wichtigste Teil eines jeden therapeutischen / hypnotischen Prozesses. Ein stabiles Vertrauensverhältnis  zwischen Therapeut_in / Berater_in und Klient_in bildet das Fundament der Beratung / Therapie und ist laut Studien häufig bereits der für den Klienten wichtigste Anteil des Prozesses.

Daher wird zu Beginn der Ausbildung ein Schwerpunkt sein, sich intensiv und praktisch mit Möglichkeiten der Herstellung eines tragfähigen Vertrauensverhältnisses zu beschäftigen.
Weitere Themen an dieser Stelle sind ein genereller Einstieg ins Thema und grundlegende Theorie zur Hypnose (Was ist Hypnose?, Aufbau einer Hypnose, Geschichte der Hypnose, Anwendungsbereiche, Hypnose und Gehirn, uvm.).

Kleine Übungen zur Annäherung an Trance-Prozesse

Um die Wirkung von Hypnose schnell und leicht zu demonstrieren sind kleine Trance-Übungen praktisch. Teilnehmer und Klienten können sich so selbstständig von den Phänomenen und Möglichkeiten von Tranceprozessen überzeugen.
Im therapeutischen Prozess kann der / die Berater_in / Therapeut_in hieraus erste Rückschlüsse für eine hilfreiche Zusammenarbeit ziehen.

Ablauf und Nutzung klassischer Hypnose

Die „klassische“ Hypnose bietet ein Grundgerüst für den Aufbau einer Hypnose. Sie nutzt dafür häufig Metaphern (Suggestionstexte), die den Hypnotisanteneinladen, hilfreiche Erfahrungen zu erleben und zu steuern. Hierdurch kann auf sanfte Art Veränderung angestoßen werden.
Diese „klassische“ Struktur ist lediglich eine Form, mit Hypnose zu arbeiten. Gleichzeitig ist sie sehr nützlich um Grundprinzipien und Aufbau von sinnvollen hypnotischen Interventionen zu verstehen und anwenden zu lernen.

Selbsthypnose

Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose. Gleichzeitig scheint Selbsthypnose anfänglich oft kompliziert. Daher werden im Seminar einfache Übungen vermittelt, um leicht in einen angenehmen und hilfreichen Trance-Zustand zu wechseln.

Einstieg in die analytische Arbeit: Submodalitäten – Der Code des Unbewussten

Submodalitäten, ein Konzept das aus dem NLP stammt, ist ein unverzichtbares Werkzeug im Methodenkoffer eines/r jeden Beraters_in / Therapeuten_in.
Submodalitäten stellen den Code dar, nach dem unser Unbewusstes Erfahrungen bewertet und klassifiziert. Sie erlauben schnell, einfach und effektiv zu intervenieren, und sind in jeder Art von Trance-Arbeit anwendbar.

Verankern und Festigen des Erlebten

Spätestens zum Ende einer Hypnose geht es um die Sicherung der Ergebnisse und den Transfer in den Alltag. Mittels sog. „Ankern“ und posthypnotischen Suggestionen werden hilfreiche Gefühle, Erlebnisse und Lösungen schnell zugänglich.

Was ist Hypnose?

Hypnotische Zustände wurden bereits ca. 500 v. Chr. im alten Ägypten und in Griechenland der Antike nachgewiesen. Dennoch ist die Geschichte der Hypnose deutlich älter, wahrscheinlich so alt wie der Mensch (oder vielleicht das Leben selbst).

Hypnose ist die bewusste Induktion einer sog. Trance. Trance ist hierbei als ein Zustand der erhöhten Fokussierung der Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Erleben zu verstehen. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass während einer Trance andere Sinneseindrücke (bis hin zu Schmerz) ausgeblendet werden.
Ist dies ungewöhnlich? Nein, absolut überhaupt nicht, es ist tatsächlich eine der natürlichen Funktionen unseres Organismus. Ein Beispiel, stellen sie sich vor, sie sind vollkommen vertieft ins Gespräch mit einem anderen Menschen, nehmen sie in dem Moment den Stuhl auf dem sie sitzen wahr? Hören sie das Geräusch der Klimaanlage die leise rauscht? Lesen Sie den Titel des Buches, das neben Ihnen auf dem Tisch liegt? Schmecken Sie den Kaffee in Ihrem Mund, in jeder Einzelheit?
Hypnose ist ein vollkommen natürlicher Vorgang, den eigenen Fokus bewusst auf (inneres) Erleben zu richten und so Verständnis und Wertschätzung für die eigene Welt zu entwickeln.

Wer hat die Kontrolle, Klient oder Therapeut?

Eine häufig auftretende Frage ist die, ob Menschen mit Hypnose „steuerbar“ sein. Diesen Eindruck möchten Showhypnotiseure vermitteln, die mit Hilfe von übergriffigen und auch teils gefährlichen Tricks, ihre „Klienten“ scheinbar willenlos machen.

In Studien wurde bewiesen, dass Menschen in Trance nicht gegen Ihre grundlegenden Überzeugungen verstoßen und nicht zu etwas gezwungen werden können, wenn sie dies explizit nicht wollen.
Hypnose ist ein Angebot, dass dem Bewusstsein eines Klienten gemacht wird und das er annehmen oder ablehnen kann. Demnach ist der Therapeut grundsätzlich ein Dienstleister der auf die Wünsche und Bedürfnisse des Klienten reagiert. Die Kontrolle bleibt grundsätzlich beim Klienten / Hypnotisanten.

Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?

Hypnose wurde im Jahr 2006 vom wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als „wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie“ anerkannt.

Der wissenschaftliche Beirat setzt sich zusammen aus Ärzten / Psychiatern und Psychotherapeuten, die für Anerkennung von Verfahren und Methoden der Psychotherapie in Deutschland zuständig sind.

Wofür kann Hypnose eingesetzt werden, wann sollte lieber darauf verzichtet werden?

Hypnose ist unter anderem ein anerkanntes Verfahren für folgende Störungsbilder:

• Phobien
• Belastungsstörungen
• Übergewicht
• Schlafstörungen
• Psychosomatik
• Sexualstörungen
• Akuter und chronischer Schmerz
• Tabakabusus
• Enuresis

Erfahrung zeigt jedoch die Wirksamkeit der Hypnose auch bei vielen anderen Störungen, wie Depression, Burn-Out, Angststörungen uvm.

Grundsätzlich nicht anwenden sollte man Hypnose bei Menschen mit besonders schwerwiegenden psychischen Störungen die psychiatrisches Behandlung bedürfen (insb. psychotische Störungen) sowie schweren körperlichen Erkrankungen, vor allem Erkrankungen des zentralen Nervensystems, Herz- und Kreislauferkrankungen.