Ruhigere Zeiten brechen an - entspannt in den Herbst

9:00 - 10:00 Uhr

Mental und körperlich gestärkt in die dunkle Jahreszeit - mit Heilströmen

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – der Herbst fordert unseren Körper und unsere Seele auf besondere Weise.
Mit den sanften und zugleich tief kraftvollen Techniken des Heilströmens stärken wir unser Energiesystem, regen die Abwehrkräfte an und gehen gut gewappnet durch die Erkältungszeit.
Auch auf mentaler Ebene unterstützen uns die Griffe des Heilströmens, um gelassen, entspannt und ausgeglichen durch die dunklere Jahreszeit zu kommen.
Gemeinsam wenden wir die Techniken praktisch an, sodass sie direkt und leicht in den Alltag integriert werden können.

10:00 - 11:00 Uhr

Lichtmangel und Stimmung – wie Bachblüten gegen den Herbst-Blues helfen

Mit dem Ende des Sommers verändert sich nicht nur die Natur, auch unsere Gefühle und Stimmungen wandeln sich. Die Tage werden kürzer, das Licht schwindet, draußen wird es kälter und stiller. 

Für viele Menschen ist das eine Zeit der Gemütlichkeit und Besinnung. Doch für andere beginnen gerade jetzt Unsicherheiten und Ängste: Die Stimmung schlägt um, Sorgen und gedrückte Gefühle treten in den Vordergrund. Die Angst vor der Dunkelheit, vor langen Wintermonaten, vor Krankheit oder auch vor sozialer Isolation kann belasten. 

Bachblüten sind natürliche Helfer, die auf sanfte Weise dabei unterstützen können, mit diesen herbstlichen Herausforderungen umzugehen. In diesem Vortrag zeige ich Ihnen, wie Bachblüten bei diesen unterschiedlichen Ängsten, die speziell in der „ruhigen Zeit des Herbstes“ besonders spürbar werden, wunderbar helfen.

11:00 - 12:00 Uhr

Zeit der Ernte – Das „Chakren-Ernte-Mandala“

Der Herbst ist die Zeit der inneren Rückschau und des bewussten Loslassens. In diesem Vortrag erforschen wir die sieben Chakren als symbolische Felder unserer seelischen Reifung: Wo sind wir in diesem Jahr gewachsen? Welche Erfahrungen haben unsere innere Entwicklung geprägt – und was darf jetzt gehen? Als zentrales Werkzeug stelle ich das „Chakren-Ernte-Mandala“ vor – eine intuitive Methode zur Selbstreflexion, bei der du dein persönliches Energiejahr sichtbar machst. Mit gezielten Fragen und einem meditativen Zugang entsteht eine individuelle Landkarte deiner inneren Ernte – kraftvoll, klärend und tief verbunden mit dem Rhythmus der Natur.

„Der Herbst ist der Frühling des inneren Lebens.“ – Rainer Maria Rilke

13:00 - 14:00 Uhr

Herbstzeit – Erntezeit: Heilpflanzen für Genuss und Einkehr

Wenn Blätter fallen und Stille einkehrt, lädt der Herbst zur Ernte und der Winter zur Einkehr –
Heilpflanzen begleiten uns in dieser Zeit des Genusses und der inneren Sammlung.

14:00 - 15:00 Uhr

Dankbarkeit fühlen und die Ahnen ehren

Unser Leben besteht aus Rhythmen und Zyklen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Zeitqualität der goldene Herbst hat und welche Alltagsrituale wir ganz natürlich in unser Leben einladen dürfen.

Die Herbst-Zeit ist die Zeit der Ernte- und Dankbarkeitsfeste.
Im Einklang mit dem Jahresrhythmus geht es nun darum für die Ernte des Jahres dankbar zu sein. Da die Natur langsam am Sterben ist, um sich auf den Winter vorzubereiten, ist es auch für uns Zeit sich mit den Ahnen zu beschäftigen, sie zu ehren und wertzuschätzen.
Wir reflektieren unsere Ahnenthemen und lassen los, was nicht mehr zu unserem heutigen Leben passt. Gleichzeitig sind wir dankbar für ihre Leben und Erfahrungen.
Wir machen ein gemeinsames Ritual zum Thema Loslassen und zur Dankbarkeit.