Yoga (Übersicht)

Yogalehrer-Ausbildung

Verwandeln sie Ihre Leidenschaft für Yoga in Ihre Berufung oder erweitern Sie Ihren Wissenstand. Sie sind in der Lage, Yoga-Kurse anzuleiten und bestimmte Übungen aus dem Yoga an Ihre Klienten weiterzugeben. So wird Ihr Leben und das Leben Ihrer Klienten erfüllter und harmonischer.
Es handelt sich um eine umfassende Ausbildung in 5 Blöcken.

Yoga im Büro

Erlernen Sie einfache Übungen aus dem Yoga, die sowohl Ihnen persönlich helfen, mit denen Sie aber auch z.B. in Büros, VHS-Kursen und in Ihrer Praxis Patienten und Klienten unmittelbar anleiten können. Die kurzen 5-Minuten-Übungen können jederzeit durchgeführt werden und haben trotzdem eine enorm große Wirkung: 

• Augen-Yoga 
  Durch zu viel Bildschirmarbeit sind heute müde und trockene Augen ein weit verbreitetes Leiden. Manchmal führen sie sogar zum Spannungskopfschmerz. Befreien Sie sich und Ihre Klienten von diesem Übel, indem Sie einfache und hoch-effektive Augenübungen durchführen. 
• Rund um den Bürostuhl 
  Übungen aus dem Yoga, die auf dem Stuhl zwischendurch ausgeführt werden können. Sie zeigen eine große Wirkung als Vorbeugung gegen Verspannungen und daraus folgenden Rückenschmerzen.  
• Yoga für die Hände 
  Mit sanften Bewegungen und Dehnungen die Beweglichkeit der Hände, Arme und Schultern verbessern und so Verspannungen lösen und die Durchblutung verbessern. 
• Yoga für die Mittagspause
  In diesem Kurs geht es weniger um Körperübungen - im Fokus stehen entspannende Sequenzen und zielgerichtete Atemübungen. Bieten Sie in Büros und Ihren Klienten Übungen für die Mittagspause an, damit sie in der Lage sind, „zwischendurch“ neue Energie zu tanken und Stress abzubauen. 

Yoga Nidra

Diese spezielle Form der Tiefenentspannung sorgt für mehr innere Ruhe, Klarheit und eine verbesserte Intuition und Körpergefühl.
In diesem Kurs enthalten Sie fundiertes und gründliches Basiswissen zum Thema und erlernen verschiedene Formen von Yoga Nidra anzuleiten und weiterzugeben. Zudem werden Sie selbst diese Technik in ihren verschiedenen Ausführungen erfahren, um sie bestmöglich weitergeben zu können. 

Yoga für die Chakren

Für dieses Webinar sollten Sie bereits eigene Erfahrungen mit dem Praktizieren von Yoga-Übungen haben und eine gewisse Sicherheit mit den Bezeichnungen und dem Ausführen von Yoga-Asanas mitbringen. Sie lernen im Kurs Übungen aus der ganzen Bandbreite des Yoga kennen (Asanas, Atem- und Meditationsübungen), die sich speziell auf das Chakrensystem beziehen und können dies für sich und Ihre Patienten/Klienten anwenden. Die Übungen lassen sich auch in die Arbeit als Humanenergetiker sehr gut einbinden.

Yoga für die Seele  

Verbessern Sie Ihr theoretisches Wissen über Yoga. Sie erfahren alles Wichtige über die Yoga-Philosophie. Ideal für alle, die Yoga betreiben oder unterrichten, um einen tieferen Einblick in diese faszinierende Welt zu gewinnen. Aber auch für jene, die bislang nichts mit Yoga zu tun hatten und gerne fundiert verstehen möchten, was das Wesen des Yogas ist.