Webinar (Online-Kurs)
Yoga Nidra -Die heilsame Kraft des yogischen Schlafs
Tiefenentspannung erleben – innere Ruhe finden – neue Kraft schöpfen
Fühlen Sie sich – oder Ihre Klienten – oft erschöpft, angespannt oder innerlich unruhig? Dann ist Yoga Nidra genau die richtige Praxis, um auf sanfte, aber tiefgreifende Weise für körperliche, geistige und emotionale Regeneration zu sorgen.
Yoga Nidra, auch bekannt als yogischer Schlaf, führt in einen Zustand tiefer Entspannung – zwischen Wachsein und Schlaf. In diesem Raum innerer Ruhe lösen sich Spannungen, das Nervensystem beruhigt sich, Heilung kann geschehen.
Ideal für Ihre Praxis oder für Sie selbst:
- Als Therapeut oder Coach möchten Sie eine bewährte Tiefenentspannungstechnik in Ihre Arbeit integrieren?
- Als Kursleiter suchen Sie neue Impulse für gezielte Entspannungsangebote?
- Als Selbstanwender wünschen Sie sich einen Weg zu mehr Gelassenheit, besserem Schlaf und emotionaler Balance?
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Yoga Nidra nicht nur für sich selbst nutzen, sondern auch professionell weitergeben können – mit Klarheit, Tiefe und sofort umsetzbarem Praxiswissen.
Besonderheit:
Ein eigenes Sankalpa – ein positiver Vorsatz oder Wunsch – wird in den Yoga-Nidra-Zustand eingebettet und entfaltet im Unterbewusstsein seine nachhaltige Wirkung.
Ihre Zufriedenheitsgarantie – Testen Sie das Webinar unverbindlich!
- Kostenlose Aufzeichnung ansehen. Sehen Sie sich eine Aufzeichnung der ersten Schulung aus dem letzten Webinar an und überzeugen Sie sich in Ruhe von der Qualität unserer Ausbildung – ganz ohne Verpflichtung. Klicken Sie dazu einfach auf den Button „Kostenloser Gastzugang“.
- Live beim ersten Webinartag dabei sein. Erleben Sie den Kurs in Echtzeit, stellen Sie Ihre Fragen und gewinnen Sie einen direkten Eindruck vom Aufbau, den Inhalten und dem Dozenten. Finden Sie live heraus, ob der Kurs Ihren Erwartungen entspricht. Klicken Sie dazu zur angegebenen Startzeit einfach auf den Button „Kostenloser Gastzugang“.
Kostenloser Einführungsvortrag
Yoga Nidra: Der Schlüssel zu tiefer Entspannung und geistiger Klarheit
Montag, 12.05.2025, 18:00 Uhr
Kursziel
In diesem Kurs erhalten Sie fundiertes Wissen und praxisorientierte Anleitung zur Anwendung und Weitergabe von Yoga Nidra – einer der tiefgreifendsten Entspannungsmethoden der heutigen Zeit.
Sie lernen:
- wie Sie Yoga Nidra professionell anleiten und in Ihre therapeutische oder beratende Arbeit integrieren,
- wie Sie Sitzungen strukturieren und individuell auf bestimmte Themen (z. B. Stress, Schlaf, Selbstwert) ausrichten,
- wie Sie mit Hilfe eines Sankalpa (positiver Vorsatz) gezielt emotionale Heilungsprozesse begleiten können.
Gleichzeitig erleben Sie die Wirkung von Yoga Nidra ganz unmittelbar: Sie lassen sich in die Praxis ein, regenerieren auf allen Ebenen und finden Zugang zu innerer Stille, Klarheit und Gelassenheit. Der Kurs legt großen Wert auf das eigene Erleben – in jeder Webinarstunde wird eine Yoga-Nidra-Einheit praktiziert. Wer möchte, darf sich auch selbst im Anleiten üben und so erste Erfahrungen in der praktischen Weitergabe sammeln.
Ziel des Kurses ist es, dass Sie Yoga Nidra sowohl für die eigene Persönlichkeitsentwicklung als auch als kraftvolle Methode in der Arbeit mit Ihren Klienten oder Gruppen sicher anwenden können.
Kursinhalt
Freuen Sie sich auf eine gelungene Verbindung aus Theorie und Praxis, die Sie Schritt für Schritt anleitet, Yoga Nidra tief zu verstehen und professionell anzuwenden.
- Einführung in die Ursprünge und Hintergründe von Yoga Nidra
- (Geschichte, Philosophie, Wirkungsweise)
- Die verschiedenen Bewusstseinszustände:
- Wachzustand, Traum, Tiefschlaf – und Yoga Nidra als vierter Zustand
- Aufbau und Struktur einer Yoga Nidra-Sitzung
- Praktische Übungen zur Körperreise (Body Scan), Atembeobachtung und Wahrnehmung
- Entwicklung und Anwendung eines persönlichen Sankalpa (positiver Vorsatz)
- Yoga Nidra als Werkzeug zur Stressreduktion, zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Förderung innerer Heilungsprozesse
- Geführte Yoga Nidra-Sitzungen zur Selbsterfahrung und Inspiration mit anschließender Besprechung der eignen Erlebnisse
- Integration in den Alltag und die therapeutische Praxis:
- Einsatzmöglichkeiten für Einzelarbeit, Gruppen, Kurse und Online-Settings
Flexibler Live-Unterricht – ganz bequem von überall
Die Live-Unterrichtstermine finden online statt und bieten Ihnen eine umfassende und gründliche Erarbeitung des gesamten Lernstoffs Ihrer Ausbildung. Dank des interaktiven Formats können Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen und aktiv am Unterricht teilnehmen.
Zusätzlich werden alle Schulungen aufgezeichnet (siehe unten), sodass Sie jederzeit darauf zurückgreifen können, falls Sie eine Lektion erneut ansehen möchten.
Veranstaltungsort: Wo immer Sie möchten! Alles, was Sie benötigen, ist ein Internetzugang sowie ein Computer, Tablet oder Handy. Lernen Sie flexibel und bequem von Ihrem Wunschort aus.
Sie können nicht immer live dabei sein oder der Kurs ist bereits vorüber? Keine Sorge! Alle Online-Schulungen werden aufgezeichnet, sodass Sie keinen Unterricht verpassen!
Sie können die Aufzeichnungen auch verwenden, wenn Sie bestimmte Unterrichtseinheiten nochmals nacharbeiten möchten. Bei den Aufzeichnungen haben Sie die Möglichkeit Passagen mit erhöhter Geschwindigkeit ablaufen zu lassen.
Die Aufzeichnungen stehen in der Regel am folgenden Werktag zur Verfügung. In unserem E-Learning-System haben Sie Zugriff auf die Aufzeichnungen bis zu 12 Monate nach dem letzten Live-Termin oder nach der Buchung einer Aufzeichnung.
Für praktische Übungen oder den Austausch in Kleingruppen werden in einigen Webinaren sogenannte Breakout-Rooms verwendet. Bitte beachten Sie, dass diese Übungseinheiten nicht aufgezeichnet werden.
Webinar ab 03.06.2025
Mit Franziska Sebald, Yogalehrerin, Personality-Coach, Humanenergetikerin
Termine und Uhrzeiten:
: 10
: 30
: 30
5
Kurstermine
insges.
7,50
Stunden
200 €
Mindestteilnehmerzahl: 8
- PDF-Skript zum Download
- Vortragsfolien zum Download
Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird 14 Tage vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.
Nach Beendigung eines Kurses, bzw. eines Seminarblocks (bei einem Kurs mit mehreren Blöcken) können Sie sich die Teilnahmebestätigung in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.
Franziska Sebald
In ihrem Yogastudio/ Beratungspraxis - finde deine Heimat - wie auch in Kooperation mit anderen Studios unterstützt sie vor Ort Menschen bei dem Weg zu sich selbst mit einem individuell auf sie abgestimmtem Programm oder einzelnen Kursen. Ihr ist es ein Anliegen einen Ort des Vertrauens zu schaffen, in dem Öffnung und Entwicklung möglich sind.
Für wen geeignet?
Dieses Webinar richtet sich an alle, die Yoga Nidra gezielt zur Förderung von Entspannung, Regeneration und innerer Balance einsetzen möchten – sowohl für sich selbst als auch in der Arbeit mit Klienten.
Es ist ideal für:
- Yogalehrer, die ihre Kursangebote vertiefen oder spezialisieren möchten
- Humanenergetiker und spirituelle Berater, die Yoga Nidra als energetisch wirkungsvolle Methode in ihre Arbeit integrieren wollen
- Meditationslehrer, die neue Impulse für ihre Meditationspraxis suchen
- Entspannungstrainer, die ihren Teilnehmenden ein tiefgreifendes Entspannungsverfahren anbieten möchten
- Heiler und schamanische Heiler, die mit inneren Bildern, Bewusstseinsebenen und Selbstheilungskräften arbeiten
- Alle, die eine ganzheitliche Methode suchen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
Auch für Selbstanwender bietet das Webinar einen inspirierenden Zugang zur Praxis von Yoga Nidra – einfach, klar angeleitet und tief wirksam.
Kurse, die Sie auch interessieren könnten
Chakren-Yoga
Nutzen Sie die Welt der Chakren und das Chakrensystem, um Ihren Körper besser zu verstehen. Erkennen Sie die Orte, an denen…
Entspannungspädagoge
Lernen Sie in unserer Ausbildung verschiedene Entspannungstechniken und ihre Wirkungen von Grund auf kennen. So können Sie…
Meditationslehrerin / Meditationslehrer
Mit unserer Ausbildung zum Meditationslehrer / Meditationslehrerin finden Sie Ausgleich in Ihrem hektischen Alltag, da Sie…Ihre Vorteile an unserer Schule
„Wir für euch“ ist das Motto unserer Schule. Wir möchten Ihnen den besten Service und ein rundum gelungenes Lernerlebnis in unseren Ausbildungen und Fortbildungen bieten. Seit über 30 Jahren entwickeln wir unser Angebot innovativ weiter. Profitieren daher auch Sie von diesen Vorteilen an der Naturheilschule Isolde Richter:
Arbeitskreise
Unsere Arbeitskreise stehen nicht nur ehemaligen Webinarteilnehmern offen, sondern allen, die sich für das jeweilige Thema interessieren.
Bonuspunkte
Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).
E-Learning-Portal
Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.
Fortbildungspunkte & Zertifikat
Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).
Forum
Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.
Gutscheine kaufen
Das perfekte Geschenk für andere oder für Sie selbst: Wir bieten ansprechend gestaltete Geschenkgutscheine.
Interaktives Lernen
Trotz Fernunterricht sind Sie nicht allein. Live-Schulungen, Fragestunden mit Dozenten, Schulforum, Lerngruppen und Arbeitskreise sorgen für interaktive Lernerlebnisse.
Kooperationsvorträge mit Firmen
Einige unserer kostenlosen Online-Vorträge werden in Kooperation mit renommierten und bekannten Firmen aus dem Bereich der Naturheilkunde abgehalten.
Kostenlose Angebote
Mehrmals wöchentlich naturheilkundliche Online-Vorträge, Möglichkeit zum Hineinschnuppern in Kurse, Handy-Apps, Podcasts & mehr – all das bieten wir Ihnen kostenlos.
Lerngruppen
Sie lernen nicht gern allein? So geht es auch anderen Kursteilnehmern und wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Lerngruppen auf unserer Online-Plattform zu treffen.
Partnershop
In unserem Partnershop erhalten Sie Lernmaterialien (z.B. Lernkarten), Fachliteratur und Skripte sowie Praktisches für die eigene Naturheilpraxis.
Persönliche Rundum-Betreuung
Ob Beratung zu Kursen und Ausbildungen oder organisatorische Fragen: Unser Team steht Ihnen per Telefon und E-Mail zur Verfügung, um Ihnen individuell weiterzuhelfen.
Ratenzahlung
Faire Verträge sind für uns selbstverständlich. Deshalb bieten wir Ihnen bei einem Großteil unserer Kurse eine flexible Ratenzahlung ohne Mehrkosten an.
Einfach bei der Kursbuchung angeben.
Support
Sie haben Fragen zur Technik? Unser Support hat hilfreiche Erklärvideos bereitgestellt und hilft Ihnen auch persönlich per Telefon mit viel Verständnis und Geduld.
Zertifizierte Schule
Wir sind als Heilpraktikerschule zertifiziert durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZfU) und eine staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung.
Kontakt
Schreiben Sie uns Ihre Nachricht einfach über das Kontaktformular.
Wir melden uns schnellstmöglich zurück.
Newsletter
Eintragen und der Gemeinschaft von 10.000 gesundheitsbewussten Menschen beitreten, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
Broschüren & Schulzeitschrift
Stellen Sie sich Ihr Infopaket zusammen.
Sie können die Materialien direkt downloaden oder per Post erhalten.