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WEBINAR (ONLINE-KURS)

Yoga auf dem Stuhl

Wie Yoga im Sitzen effektiv angewendet werden kann

Yoga auf dem Stuhl eignet sich für (fast) jeden Menschen. Nicht nur für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen, sondern vor allem für jeden zwischendurch. Es bedarf keiner Matte, sondern nur eines Stuhls und eines Kissens. 

So können Sie Ihre aktive Mittagspause gestalten und Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden vorbeugen. Ohne Aufwand, vielmehr in Arbeitskleidung ist es so ganz einfach möglich Körper und Geist etwas Gutes zu tun. 

"Wer atmen kann, kann Yoga praktizieren" wusste schon der weise Patthabi Jois.

So ist es auch mit Yoga auf dem Stuhl. Eine klassische Yoga-Einheit mit allen Elementen des klassischen Stundenaufbaus, sodass man nichts vermissen muss.

Da die meisten Menschen, vor allem diejenigen, die einer sitzenden Tätigkeit am Computer nachgehen, im Laufe ihres Lebens mit Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden konfrontiert werden heißt es hier vor allem vorbeugen, statt Schmerzen zu haben.

Yoga auf dem Stuhl kann hier wirksam eingesetzt werden.

Kursziel

Erreichen Sie mit unserem Webinar das Ziel Yoga auf dem Stuhl für sich selbst, Ihre Familienangehörigen, Freunde und Ihre Klienten bzw. als Therapeut bei Ihren Patienten anzuwenden und sie oder sich selbst mit dieser Methode in die absolute Entspannung zu führen. 

Die Intensität kann beliebig angepasst werden und natürlich kann man auch auf dem Stuhl ins Schwitzen kommen.

Kursinhalt

In diesem Kurs erhalten Sie fundiertes Basiswissen zum Thema und erlernen verschiedene Stundenbilder von Yoga auf dem Stuhl anzuleiten und weiterzugeben.

  • Was ist Yoga generell und ein kurzer geschichtlicher Hintergrund
  • Was ist der Unterschied von Yoga und Yoga auf dem Stuhl
  • Aufbau und Inhalt einer Stunde 
  • Einzelne Asanas und Übungssequenzen

Die Live-Unterrichtstermine werden online abgehalten. Sie sind interaktiv, so können Sie während der Schulung direkt Fragen zu den Kursinhalten stellen.
Veranstaltungsort: Wo immer Sie wollen. Alles was Sie dafür brauchen ist ein Internetzugang und Ihren Computer, Tablet oder Handy.

Sie können nicht immer live dabei sein? Kein Problem: Alle Online-Schulungen werden komplett aufgezeichnet. Das heißt, Sie versäumen nichts, wenn Sie einmal verhindert sind.

Yoga auf dem Stuhl, Webinar ab 08.02.2023
Mit Franziska Sebald, Yogalehrerin

Termine und Uhrzeiten:

Dieser Kurs beginnt in Kürze. Sie können ab Kursstart live an den Unterrichtseinheiten teilnehmen. Sie können diesen Kurs als Aufzeichnung buchen.


Bonuspunkte: 16
Fachfortbildungspunkte: 64

8 Termine à 120 Min.

320 €

Anmelden 

Mindestteilnehmerzahl: 10

  • Skript (PDF-Download im E-Learing)
  • Vortragsfolien

Ihr persönlicher Zugang zum E-Learning-Portal wird am Tag vor Kursbeginn freigeschaltet. Dort stellen wir Ihnen nach und nach die Unterlagen zu den einzelnen Schulungsterminen sowie die Aufzeichnungen zur Verfügung. Alle Inhalte können Sie bis 12 Monate nach Kursende nutzen.

Franziska Sebald

In ihrem Yogastudio/ Beratungspraxis - finde deine Heimat - wie auch in Kooperation mit anderen Studios unterstützt sie vor Ort Menschen bei dem Weg zu sich selbst mit einem individuell auf sie abgestimmtem Programm oder einzelnen Kursen. Ihr ist es ein Anliegen einen Ort des Vertrauens zu schaffen, in dem Öffnung und Entwicklung möglich sind.

Mehr Info

Yogalehrer, Humanenergetiker, Meditationslehrer, spirituelle Berater, psychologische Berater und Coaches, Heilpraktiker für Psychotherapie + Anwärter, Heilpraktiker + Anwärter, Atemberater und Atemtherapeuten, Entspannungstrainer, Lebensberater, Sportberater, Mentaltrainer, Gesundheitsberater, Arbeit mit Kindern und Senioren, am Thema interessierte Personen

Nach Besuch des Kurses erhalten Sie einen Fachfortbildungsnachweis unserer Schule; Sie können sich diesen in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken.

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Ihre Vorteile an unserer Schule

„Wir für euch“ ist das Motto unserer Schule. Wir möchten Ihnen den besten Service und ein rundum gelungenes Lernerlebnis in unseren Ausbildungen und Fortbildungen bieten. Seit über 30 Jahren entwickeln wir unser Angebot innovativ weiter. Profitieren daher auch Sie von diesen Vorteilen an der Naturheilschule Isolde Richter:

Bonuspunkte

Sammeln Sie mit jedem Kurs Bonuspunkte, die Sie schließlich wieder als baren Rabatt bei einer Kursbuchung einlösen können. (Bedingungen gelten).

E-Learning-Portal

Unser E-Learning-Portal punktet mit vielfältigen Funktionen. Rufen Sie Schulungsmitschnitte, Lernhilfen, Teilnahmebestätigungen oder Prüfungsergebnisse unkompliziert ab.

Förderungen

Je nach gewähltem Angebot und persönlicher Situationen können Sie sich per Bildungsscheck in NRW finanziell unterstützen lassen.

Fortbildungspunkte & Zertifikat

Kommen Sie als Heilpraktiker Ihrer Fortbildungspflicht nach. Für unsere Kurse erhalten Sie Fortbildungspunkte und auf Wunsch eine entsprechende Bescheinigung (nur für Therapeuten).

Forum

Unser virtuelles Schulforum ist Wissensdatenbank und Kommunikationsort in einem. Stöbern Sie in alten Beiträgen und tauschen Sie sich mit Dozenten und Mitschülern aus.

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