Kursziel ist, dass Sie durch das Praktizieren des Fünf-Elemente-Qigong ein tiefes Verständnis für den Kreislauf der Elemente gewinnen, Ihr Qi stärken, in Ihr körperliches und psychisches Gleichgewicht kommen und die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in Balance bringen.

Dadurch kommt es zur psychischen und mentalen Stärkung von:

• Urvertrauen
• Lebensfreude
• Flexibilität
• Wachstum
• Verdauung psychischer und mentaler Themen
• Klarheit

So heben Sie Ihre Qigong-Praxis auf den nächst höheren Level.

Mit dem Fünf-Elemente-Glückskreislauf loslassen und neue Kraft tanken

Der Fünf-Elemente-Glückskreislauf ist ein kleiner Qigong-Urlaub für Körper und Seele. Die fließenden Qigong-Übungen helfen loszulassen, sich fallen zu lassen und mit neuer Energie zu stärken.
Durch die zusammenhängenden Übungen sprechen wir die einzelnen Organfunktionskreise unseres Körpers entsprechend der Lehre der Traditionellen-Chinesischen-Medizin (TCM) an und stärken deren Gleichgewicht. Wir öffnen die Meridiane, stärken unsere Lebensenergie und regen den Qi-Fluss im Körper an.
Nach dem Fünf-Elemente-Glückskreislauf fühlen wir uns wie neugeboren. Umso wertvoller ist es, dass diese wundervolle Qigong-Übungssequenz wenig Zeit bedarf und man sie jederzeit kurz zwischendurch, aber auch als ausgiebige Qigong-Übungseinheit einsetzen kann.

Kursinhalt

Sie erhalten das theoretische Hintergrundwissen zur Theorie der Fünf Elemente und deren Wirkung und Bedeutung für die Gesundheit das Wohlbefinden. Neben den Hauptübungen des Fünf Elemente Qigong bildet der Fünf-Elemente-Glückskreislauf eine wertvolle Erweiterung der Übungsreihe. Er ist eine wirkungsvolle Kurzform des Fünf-Elemente-Qigong und kann auch zwischendurch leicht zur Regeneration, Erfrischung und Routine eingebaut werden.

• Übungspraxis des Fünf Elemente Qigong
• Übungspraxis des Fünf Elemente Glückskreislaufs
• deren Wirkungsweise aus der Sicht des Qigong und der TCM, 
• die entsprechenden Meridiane und deren Organsystem.
• Theorie der Fünf Elemente in Bezug auf die Übungen
• Atemtechnik des Fünf Elemente Qigong

Damit die Dozentin Sie individuell begleiten kann, benötigen Sie eine funktionierende Webcam. Bitte testen Sie diese rechtzeitig vor Webinarbeginn.

Die Dozentin coacht Sie während der Unterrichtstermine individuell. So erhalten Sie die optimale Sicherheit, die erlernten Übungen gesundheitsfördernd auszuführen. 

• Sie erhalten ein Kurzskript zur Theorie.
• Zu den erlernten Übungen erhalten Sie schriftliche Anleitungen.
• PDF-Skript zum Download.

Sie haben die Möglichkeit mit Ihrer Dozentin Cathrin Braun direkte Online-Einzelcoachings zu vereinbaren. 

Diese dienen der

• Supervision und individuellen Vertiefung Ihrer Kenntnisse
• Begleitung bei eigenen Themen, die während des Kurses aufkommen können
• persönlichen Reflexion und traumasensiblem Qigong

Diese Coachings sind optional und individuell buchbar. Vereinbaren Sie Ihren Termin direkt mit Frau Braun unter info(at)cathrinbraun.eu Die Kosten für die Einzel-Coachings (60 Minuten à 139 €) sind zusätzlich zur Kursgebühr an Frau Braun zu entrichten.