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Eutonie Gerda Alexander

Eutonie bei akuten und chronischen Schmerzen

Interaktives Webinar

Eutonie nach Gerda Alexander ist eine Methode, die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung vereint.

Eine sanfte und dennoch effektive Maßnahme, mit der Behandler und Berater zahlreicher Fachrichtungen – von Entspannungspädagogen über psychologische Berater bis hin zu Sport- und Physiotherapeuten – ihren Kunden und Patienten einen Weg zu mehr Lebensqualität weisen können.

Auch in der Selbstbehandlung können diese ganzheitlichen Übungen zur Tonusregulierung deutliche Schmerzlinderung bringen und weiter wirken bis hin zur Schmerzfreiheit.

Kursziel

In diesem Kurs lernen Sie, wie für Ihre Patienten und Klienten durch achtsames Hinspüren eine Regulierung von schmerzhaften Verspannungen im Körper ermöglicht wird. Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie in Ihrer Praxisarbeit ein Gespür für die Grenzen des Körpers, den Charakter des Schmerzes und die Selbstregulierungskräfte des Bewegungsapparats vermitteln können. Unser praxisorientierter Unterricht erweitert und ergänzt Ihre berufliche Tätigkeit in therapeutischen, pädagogischen und sozialen Bereichen. 

Kursinhalt

Wie können Schmerzen durch die somatopsychische Körpermethode Eutonie Gerda Alexander reduziert werden oder wieder ganz verschwinden?
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen im Webinar neben dem theoretischen Hintergrund vor allem auch durch eigenes Erleben die Möglichkeiten der Eutonie kennen: Die Dozentin leitet Sie verbal an, wie die kleinen Bewegungsabläufe ausgeführt werden - ganz so wie Sie es in Ihre Arbeit integrieren können. 

Da wir diese sehr individuelle Betreuung gewährleisten möchten, ist die Teilnehmerzahl bei diesem Aktiv-Webinar auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt. Wir empfehlen außerdem, möglichst live an den Terminen teilzunehmen. Um weitere individuelle Hinweise geben zu können, ist für die Teilnahme an diesem Webinar eine Webcam von Vorteil.

Die eigenen Erfahrungen können im Anschluss an die Schulungsstunde direkt in dieser Gruppe ausgetauscht werden (bis ca. 21:45 Uhr).

Infovideo zur Eutonie

Allgemeine Kursinformationen

Dozentin

Barbara Seitz
Eutonie-Pädagogin, Eutonie-Therapeutin und Physiotherapeutin

    Adressaten: Heilpraktiker(anwärter), psychologische Heilpraktiker(anwärter), Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Burnout-Coaches, Entspannungspädagogen, Gesundheitsberater, Interessenten der Atemtherapie und alle die in therapeutischen, pädagogischen oder sozialen Berufen arbeiten und sich für eine ganzheitliche Körpererfahrung interessieren.

    Fachfortbildung: Nach Besuch des Kurses erhalten Sie einen kostenlosen Fachfortbildungsnachweis unserer Schule; Sie können sich diesen in unserem E-Learning-Portal selbst als PDF-Dokument herunterladen und ausdrucken!

    Kursort, Termine, Uhrzeit, Preise: siehe bei den einzelnen Blöcken

    Übersicht über die aktuellen Kursblöcke

    Blockinhalt

    In diesem Block erlernen Sie, wie sich Eutonie-Übungen in den Alltag integrieren lassen: 

    • "Dynamisches" Sitzen: Gewichtsverlagerungen über die Sitzbeinhöcker sind immer und überall umsetzbar. Welche Möglichkeiten gibt es für ein "bewegtes" Sitzen am Arbeitsplatz oder zu Hause?
    • E n t spannung für den Rücken: Regulierung der Muskelspannung und Faszien im Rücken und im Bereich der Iliosakralgelenke (Beckenrückseite)
    • Tonusregulierung der Muskeln und Faszien im Schulter-Nackenbereich über die leicht umsetzbare Soforthilfe mit dem Tennisball.
    • Funktionelle Zusammenhänge erleben zwischen Becken- und Schultergürtel und der Kopfstellung im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen!
    • Die selbst erspürten Erlebnisse der funktionellen Zusammenhänge des Körpers sind sehr hilfreich für Beratungen Ihrer Klienten in der Praxis oder in Ihrem persönlichen Umfeld!

    Allgemeine Blockinformationen

    Name des Blockes: Eutonie für zu Hause und am Arbeitsplatz ab 11.09.2018

    Dozentin: Barbara Seitz, Eutonie-Pädagogin, Eutonie-Therapeutin, Physiotherapeutin

    Termine und Uhrzeiten:

    • 4 Termine à 60 Min. (+ 15 Min. gemeinsamer Austausch)
    • Dienstag, 11.09.2018, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    • Dienstag, 18.09.2018, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    • Dienstag, 25.09.2018, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    • Dienstag, 02.10.2018, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

    Preis: 77,- Euro

    Veranstaltungsort: Ihr heimischer PC auf der GotoTraining Plattform. Bitte nutzen Sie den Direktlink im E-Learning.

    Skript: Kein Skript.

    Begleitmaterial: Die Begleitmaterialien zum Kurs werden im E-Learning zum Download zur Verfügung gestellt. Alle Unterlagen stehen Ihnen bis 6 Monate nach Kursende zur Verfügung.

    Aufzeichnungen/Mitschnitte: In unserem E-Learning-System stehen Ihnen die Mitschnitte der Schulungen bis 6 Monate nach dem letzten Termin zur Verfügung.

    Teilnehmer: min. 5, max. 10

    Bepunktung: Bonuspunkte: 4, Fachfortbildungspunkte: 16

    Blockinhalt

    In diesem Block lernen Sie, wie Sie sich achtsam dem Sinnesorgan Haut nähern sowie genaues Spüren und Fühlen. Diese Kenntnisse sind besonders bei der Behandlung von Schmerzpatienten sehr gefragt mit dem Ziel, dass sich diese  wieder positiv und in der eigenen Haut wohl fühlen können, aber auch sehr hilfreich für die Palpation zur Diagnosestellung.

    In den Schulungen erfahren Sie selbst, wie bei körperlichen und / oder psychischen Spannungen im Körper die ausgleichende Regulierung durch verschiedene Stimulierungen der Haut angeregt wird:

    • Stimulierung der Oberflächensensibilität der Haut: 
      Berührung der Haut mit Material, mit Abtasten, eigenem Abstreichen, mit kleinen Bewegungen auf der Matte, mit der Kleidung usw.  
    • Stimulierung der Tiefensensibilität durch die Haut:
      Ertasten der eigenen knöchernen Strukturen und Zusammenhänge. Das Ertasten und Erspüren der Gelenke führt bereits zu einer leichteren, freieren Beweglichkeit. 
    • Tonus- und Spannungsregulierung mit achtsamen und bewusst ausgeführten kleinen Bewegungen im Liegen, Sitzen oder Stehen ohne oder mit Material wie z. B. einem Tennisball: Wie wirkt der Druck des Tennisballes in die tiefen Schichten des Muskel- und Fasziengewebes?
    • In einzelnen kleinen Schritten wird verbal angeleitet, wie jeder selbst die Spannung in der Tiefe lösen kann.

    Allgemeine Blockinformationen

    Name des Blockes: Eutonie: Wohlbefinden über das Sinnesorgan Haut erleben ab 07.11.2018

    Dozentin: Barbara Seitz, Eutonie-Pädagogin, Eutonie-Therapeutin, Physiotherapeutin

    Termine und Uhrzeiten:

    • 3 Termine à 60 Min. (+ 15 Min. gemeinsamer Austausch)
    • Mittwoch, 07.11.2018, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    • Mittwoch, 21.11.2018, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    • Mittwoch, 28.11.2018, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

    Preis: 59,- Euro

    Veranstaltungsort: Ihr heimischer PC auf der GotoTraining Plattform. Bitte nutzen Sie den Direktlink im E-Learning.

    Skript: Kein Skript.

    Begleitmaterial: Die Begleitmaterialien zum Kurs werden im E-Learning zum Download zur Verfügung gestellt. Alle Unterlagen stehen Ihnen bis 6 Monate nach Kursende zur Verfügung.

    Aufzeichnungen/Mitschnitte: In unserem E-Learning-System stehen Ihnen die Mitschnitte der Schulungen bis 6 Monate nach dem letzten Termin zur Verfügung.

    Teilnehmer: min. 5, max. 10

    Bepunktung: Bonuspunkte: 3, Fachfortbildungspunkte: 12

    Vergangene Blöcke

    Die vergangenen Blöcke können Sie aktuell als Aufzeichnung nachbuchen.

    Blockinhalt

    • Hohlkreuz im Liegen/Stehen - muss das sein? Wie kann der Ausgleich sofort gelingen?
    • Wie wird eine Regulierung/ein Loslassen möglich durch die Eutonie-Übungseinheit? Soforthilfe mit dem Tennisball?
    • Ausgleich der Spannungen in der Becken-und Rückenmuskulatur, den Faszien und Gewebeschichten durch Eutonie, leicht erlernbar und jederzeit selbstständig umsetzbar von Klienten
    • Dehnbarkeit und Flexibilität an der Vorderseite - Zusammenhänge Rücken?
    • Ökonomische Aufrichtung im Sitzen und Stehen  - im Alltag leichter durch Erspüren der eigenen inneren Achse in verschiedenen Körperpositionen

    Allgemeine Blockinformationen

    Name des Blockes: Wirbelsäule - Hohlkreuz, Webinar ab 20.02.2018

    Dozenten: Barbara Seitz, Eutonie-Pädagogin

    Termine und Uhrzeiten: Die Schulungstermine liegen bereits in der Vergangenheit. Bei nachträglicher Buchung können Sie ganz individuell die Schulungsmitschnitte nutzen!

    • 5 Termine à 60 Min.

    Preis: 95,- Euro

    Veranstaltungsort: Ihr heimischer PC auf der GotoTraining Plattform. Bitte nutzen Sie den Direktlink im E-Learning.

    Skript: Kein Skript.

    Begleitmaterial: Die Begleitmaterialien zum Kurs werden im E-Learning zum Download zur Verfügung gestellt. Alle Unterlagen stehen Ihnen bis 6 Monate nach Kursende zur Verfügung.

    Aufzeichnungen/Mitschnitte: In unserem E-Learning-System stehen Ihnen die Mitschnitte der Schulungen bis 6 Monate nach dem letzten Termin zur Verfügung.

    Teilnehmer: min. 5, max. 10

    Bepunktung: Bonuspunkte: 5, Fachfortbildungspunkte: 24

    Blockinhalt

    • In welchen Bereichen treten die häufigsten Schmerzen auf?
    • Soforthilfe mit dem Tennisball – sehr wirkungsvoll und geeignet zur Umsetzung mit Klienten, spürbare Entlastung durch Spannungsregulierung
    • Aufrichtung des Kopfes im Sitzen oder Stehen - welche Gewohnheiten im Alltag führen zu Schmerzen?
    • Funktionelle Zusammenhänge Becken - Schultergürtel - Kopfstellung
    • Tonusregulierung zur besseren Beweglichkeit des Schulterblattes und Armes

    Die Blöcke können einzeln belegt werden. Für diejenigen, die beide Kurse einplanen können ist die Reihenfolge bewusst so gewählt: erst einen Spannungsausgleich im Becken- und Wirbelsäulenbereich herzustellen und dann im 2. Kurs die Regulierung im Schulter- Nacken-Bereich zu ermöglichen,  mit "leichter" Aufrichtung des Kopfes.

    Allgemeine Blockinformationen

    Name des Blockes: Schulter-Nacken-Rückenschmerzen, Webinar ab 25.04.2018

    Dozenten: Barbara Seitz, Eutonie-Pädagogin

    Termine und Uhrzeiten: Die Schulungstermine liegen bereits in der Vergangenheit. Bei nachträglicher Buchung können Sie ganz individuell die Schulungsmitschnitte nutzen!

    • 6 Termine à 60 Min.

    Preis: 115,- Euro

    Veranstaltungsort: Ihr heimischer PC auf der GotoTraining Plattform. Bitte nutzen Sie den Direktlink im E-Learning.

    Skript: Kein Skript.

    Begleitmaterial: Die Begleitmaterialien zum Kurs werden im E-Learning zum Download zur Verfügung gestellt. Alle Unterlagen stehen Ihnen bis 6 Monate nach Kursende zur Verfügung.

    Aufzeichnungen/Mitschnitte: In unserem E-Learning-System stehen Ihnen die Mitschnitte der Schulungen bis 6 Monate nach dem letzten Termin zur Verfügung.

    Teilnehmer: min. 5, max. 10

    Bepunktung: Bonuspunkte: 6, Fachfortbildungspunkte: 20

    Hintergrundinformationen

    Was ist Eutonie?

    Schmerzen führen zu erhöhten Spannungszuständen und zu Angst – vor der nächsten Bewegung. Das führt nun oft wiederum zu weiteren Verspannungen, da der Muskeltonus des Körpers sowohl von körperlichen als auch von seelischen und geistigen Aspekten beeinflusst wird. Durch verbal angeleitete, kleine, eigene Bewegungen findet der Übende jedoch wieder sein eigenes Maß und vor allem Vertrauen in den eigenen Körper. 

    Der Name Eutonie leitet sich aus dem Griechischen ab: „Eu“ bedeutet so viel wie „gut“ und „tonos“ kann mit „Spannung“ übersetzt werden, womit hier der Tonus, sprich der Spannungszustand des menschlichen Körpers gemeint ist. Die Tonusregulierung der Muskeln, Faszien und Gewebeschichten, die Körperwahrnehmung sowie das Erleben des Zusammenspiels der Gelenke ermöglichen ein leichteres Bewegen, was die Bewegungsfreude und die Lebensqualität spürbar erhöht. Verkrampfungen und Verspannungen werden wieder entspannt. Oft wird durch die Wiederherstellung der gesunden Tonusflexibilität der Schmerz zunächst milder, bevor er dann im Verlauf, je nach Beschwerden, ganz verschwinden kann.

    Die leicht erlernbaren Übungsmöglichkeiten verbessern durch das eigene Tun das Selbstvertrauen und reduzieren bei den Betroffenen die Verzweiflung erheblich, dem Schmerz ausgeliefert zu sein. Die Eutonie regt dabei einen individuellen Lernprozess an, fördert die eigene Gesundheitskompetenz und ist somit Hilfe zur Selbsthilfe. Ein weiterer Vorteil: Durch die für jeden erlernbaren Übungen ist die Eutonie für alle Altersgruppen geeignet.

    Ausbildung Schmerztherapeut

    Dieses Webinar ist eine Fachfortbildung im Rahmen unserer zertifizierten Ausbildung zum Schmerztherapeuten.

    Die Ausbildung zum Schmerztherapeuten umfasst die beiden Blöcke "Theorie und naturheilkundliche Schmerztherapien" sowie "Therapiemöglichkeiten". Um das Zertifikat "Schmerztherapeut" zu erlangen ist der Besuch von mind. 3 weiteren ausgewählten Fachfortbildungen erforderlich.

    Zur Ausbildungsübersicht "Schmerztherapie in der naturheilkundlich ausgerichteten Praxis"